Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Интересные факты о человеческом мозге. Окончание


    skull-and-crossbones-1739993_960_720.jpg (88.3 Kb)


    3. Оказывается, добрую половину времени нашему мозгу свойственно работать в режиме автопилота.

    Согласно данным, полученным учеными во время исследований, связанных с изучением мозговой деятельности, нашему мозгу присуще генерировать на протяжении одних суток порядка шестидесяти тысяч разных мыслей. Однако большая их половина является повторением мыслей, которые уже приходили в нашу голову ранее. Именно этот факт является причиной развития у нас того, что называется негативным восприятием жизни. Мы день за днем пережевываем одни и те же угнетающие и отрицательные мысли. Чтобы предотвратить зацикливание мозга на негативе, следует чаще менять обстановку, насыщать свой день новыми впечатлениями, чтобы места для старых мыслей оставалось меньше. Следует помнить, что негативное мышление приводит к ухудшению самочувствия, является стрессом для организма, разрушает иммунитет. Поэтому так важно тренировать свой мозг, заставляя его вырабатывать положительные мысли. Делайте это постоянно, не пускайте свои мысли на самотек. Взяв их под контроль, вы можете добиться позитивного взгляда на жизнь, повысить сопротивляемость организма к разрушительному влиянию стрессов, улучшить общее самочувствие.

    Чтобы избежать зацикливания на негативных мыслях, мы может «отключать» свой мозг. Это действительно возможно благодаря простому способу – медитации. Она способна творить с сознанием человека настоящие чудеса. Кратковременное «отключение» мозга станет передышкой для иммунной системы, будет способствовать оздоровлению организма.

    Еще одним эффективным способом «очищения» мозга от застарелых и разрушительных мыслей являются активные виды отдыха вроде дайвинга, походов в горы, велотуризма, горнолыжного спорта. Чем более захватывающим будет выбранное вами увлечение, тем лучше происходит «чистка» мозга, тем больше позитивных эмоций и мыслей появится в голове.

    4. Оказывается, каждый человек может изменить свой мозг. В буквальном смысле – физически.

    Стоит вам заняться умственной деятельностью, как мозг начнет сразу же заниматься созданием новых нейронных связей. У нейробиологов это явление получило название «нейропластичности».

    Что это нам дает? Допустим, вы мечтаете похудеть, но в вашей голове застряла мысль, что вам это не под силу. Со временем она еще больше укореняется в голове. И действительно, вам не удается сбросить лишний вес! Попробуйте заменить ее позитивной мыслью: « я нахожусь в отличной форме». Пусть она зафиксируется в вашем мозге, станет подсознательным убеждением. Знаете, что произойдет в этом случае? Мозг начнет генерировать новые нейронные связи, основой которых станет ваше позитивное мышление. Он поможет вам отыскать новые и эффективные пути решения проблемы, заставит вас замечать возможности, на которые вы раньше не обращали внимания. Мозг начнет лучше работать в заданном направлении, продиктованном ему подсознательной установкой.

    Человеку от природы даны все возможности, чтобы подчинить себе свое собственное сознание и изменить себя в лучшую сторону. Единственное, что от него требуется – поверить в это! И начать с собственных мыслей. Именно они являются началом любого физического процесса.

    Игорь Тарновский
    Итоговый балл статьи за месяц 514
    Место статьи в рейтинге за октябрь
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий
Демотиваторы на сегодня
  • Колонка редактора
    Последние комментарии
     
    big: Antol предложил осенью минувшего года для обсуждения свою систему для оплаты материалов. Она имеет, ...
    runli: Можно по всякому делать, но если автору гонорар отдавать с первой статьи он будет писать и развивать...
    Игорь Тарновский: А я не понимаю в чем проблема, ведь можно вручную возобновить рейтинговую таблицу, рейтинговые баллы...
    Наталия Матейчик: Всем добрый вечер!
    Antol, копирую сюда ответ дежурного редактора на вопрос Игоря Тарновского о том, ...
    Antol: Для тех, кто не в теме, заново даю свой пост, который появился на КС осенью прошлого года:

    "Пред...
    Antol: Доброго времени всем! Попробую прояснить ситуацию в том плане, как она мне видится. Восстановить бал...
     


    Опрос

    Как Вы относитесь к молодежным субкультурам?

    Положительно (16)
    Отрицательно (9)
    Нейтрально (59)
    Затрудняюсь ответить (12)


    Голосовать

    Введите Ваш email адрес:

    Интересные факты о человеческом мозге. Окончание


    skull-and-crossbones-1739993_960_720.jpg (88.3 Kb)


    3. Оказывается, добрую половину времени нашему мозгу свойственно работать в режиме автопилота.

    Согласно данным, полученным учеными во время исследований, связанных с изучением мозговой деятельности, нашему мозгу присуще генерировать на протяжении одних суток порядка шестидесяти тысяч разных мыслей. Однако большая их половина является повторением мыслей, которые уже приходили в нашу голову ранее. Именно этот факт является причиной развития у нас того, что называется негативным восприятием жизни. Мы день за днем пережевываем одни и те же угнетающие и отрицательные мысли. Чтобы предотвратить зацикливание мозга на негативе, следует чаще менять обстановку, насыщать свой день новыми впечатлениями, чтобы места для старых мыслей оставалось меньше. Следует помнить, что негативное мышление приводит к ухудшению самочувствия, является стрессом для организма, разрушает иммунитет. Поэтому так важно тренировать свой мозг, заставляя его вырабатывать положительные мысли. Делайте это постоянно, не пускайте свои мысли на самотек. Взяв их под контроль, вы можете добиться позитивного взгляда на жизнь, повысить сопротивляемость организма к разрушительному влиянию стрессов, улучшить общее самочувствие.

    Чтобы избежать зацикливания на негативных мыслях, мы может «отключать» свой мозг. Это действительно возможно благодаря простому способу – медитации. Она способна творить с сознанием человека настоящие чудеса. Кратковременное «отключение» мозга станет передышкой для иммунной системы, будет способствовать оздоровлению организма.

    Еще одним эффективным способом «очищения» мозга от застарелых и разрушительных мыслей являются активные виды отдыха вроде дайвинга, походов в горы, велотуризма, горнолыжного спорта. Чем более захватывающим будет выбранное вами увлечение, тем лучше происходит «чистка» мозга, тем больше позитивных эмоций и мыслей появится в голове.

    4. Оказывается, каждый человек может изменить свой мозг. В буквальном смысле – физически.

    Стоит вам заняться умственной деятельностью, как мозг начнет сразу же заниматься созданием новых нейронных связей. У нейробиологов это явление получило название «нейропластичности».

    Что это нам дает? Допустим, вы мечтаете похудеть, но в вашей голове застряла мысль, что вам это не под силу. Со временем она еще больше укореняется в голове. И действительно, вам не удается сбросить лишний вес! Попробуйте заменить ее позитивной мыслью: « я нахожусь в отличной форме». Пусть она зафиксируется в вашем мозге, станет подсознательным убеждением. Знаете, что произойдет в этом случае? Мозг начнет генерировать новые нейронные связи, основой которых станет ваше позитивное мышление. Он поможет вам отыскать новые и эффективные пути решения проблемы, заставит вас замечать возможности, на которые вы раньше не обращали внимания. Мозг начнет лучше работать в заданном направлении, продиктованном ему подсознательной установкой.

    Человеку от природы даны все возможности, чтобы подчинить себе свое собственное сознание и изменить себя в лучшую сторону. Единственное, что от него требуется – поверить в это! И начать с собственных мыслей. Именно они являются началом любого физического процесса.

    Игорь Тарновский
    Наука и технологии, просмотров 611
    Итоговый балл статьи за месяц 514
    Место статьи в рейтинге за октябрь
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal