Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Как приблизить наступление оргазма? Пять простых способов


    erotic-1539514_960_720.jpg (44.83 Kb)


    Врачи-сексопатологи утверждают, что многим женщинам не удается достичь оргазма во время интимной близости с мужчиной потому, что они не могут полностью расслабиться и наслаждаться ласками партнера.

    Одним из важных моментов в решении проблемы получения женщиной оргазма во время полового акта является умение расслабляться не только физически, но и психологически. Психологический настрой очень важен для женщин, без него достичь высшей точки сексуального наслаждения невозможно. Женщине необходимо настроиться на оргазм, испытать его мысленно. Если во время полового акта партнерша будет думать о том, как добиться оргазма, испытывая при этом томительное ожидание наивысшего удовольствия, а не наслаждаться процессом, то вероятность его получить снижается. Секрет прост: не думать об этом и не придавать большого значения этому явлению, а просто получать удовольствие от происходящего, от прикосновений любимого мужчины, от его поцелуев и ласк. Это поможет по-настоящему расслабиться, и оргазм накроет лавиной, возводя женщину к наивысшему пику сексуального наслаждения.
    Женщине сложно добиться сексуального экстаза, если она не умеет получать удовольствие от близости с мужчиной, забывая обо всем на свете и в особенности о том, что создает психологический дискомфорт: комплексах по поводу своей внешности, неуверенности в чувствах партнера, обидах и огорчениях, боязни нежелательной беременности. Среди других причин, мешающих женщине расслабиться во время секса, могут быть неподходящие условия. Сложно наслаждаться ласками любимого, если за стеной находятся чужие люди или родственники, или если рядом спит малыш. Обстановка играет немаловажную роль и может стать причиной того, что женщине не удается испытать оргазм во время занятий любовью.
    Женское тело является хрупким инструментом, который способен издавать высокие ноты лишь при выключенных психологических «предохранителях».

    Какие упражнения и способы могут помочь женщине приблизить наступление оргазма? Специалисты предлагают следующее:

    СПОСОБ № 1. Расслабляем тело.
    Обняв партнера в преддверии наступления высшей точки сексуального наслаждения, женщине рекомендуется использовать технику расслабления всего тела. Фиксируя внимание на каждой его части, медленно поднимаемся вверх от стоп к бедрам и выше, чувствуя как каждый участок при этом максимально расслабляется. Благодаря этому приему оргазм наступает быстрее и ощущается женщиной более ярко.

    СПОСОБ № 2. Принимаем арома-ванну.
    Накануне свидания с продолжением, желательно подготовить свое тело к сексуальным наслаждениям. Для этого можно полежать с полчасика в ванне с добавлением эфирным масел, являющихся афродизиаками. К ним относятся иланг-иланг, пачули, мускус, амбра. Правильную дозировку можно узнать, почитав инструкцию к применению выбранного вами эфирного масла. Возбуждающий эффект, способствующий усилению ощущений во время интимной близости, вам гарантируется.

    СПОСОБ №3. Танцуем.
    Благодаря танцевальным движениям, во время которых вы активно работаете бедрами, рисуя круги и восьмерки, вы подготавливаете свое тело к сексуальным наслаждениям и способствуете усилению кровотока в области таза. Это поможет приблизить оргазм во время занятий любовью.

    СПОСОБ №4. Делаем специальное упражнение.
    Накануне занятий сексом дамам рекомендуется сделать несложное упражнение, способствующее тому, чтобы усилить удовольствие во время полового акта. Прилягте на спину, ноги, согнутые в коленях, надо развести по ширине плеч. Выполняйте движения, поднимая и опуская таз, при этом ягодицы должны опускаться на пол с легким ударом. Повторите пятнадцать раз, если можете больше – еще лучше. Это упражнение способствует улучшению кровоснабжения органов малого таза. Закончив его выполнять, вы почувствуете приятное тепло внизу живота. Именно этого результата мы и добивались. После такой зарядки вам будет легче и быстрее достичь пика сексуального наслаждения во время интимной близости с любимым.

    СПОСОБ №5. Дыхательная гимнастика.
    Попробуйте во время полового акта помочь себе достичь оргазма при помощи дыхания. Дышите учащенно, так словно вам не хватает воздуха. Вдохи должны быть сильными, выдохи – резкими до ощущения опустошения легких. Специалисты, хорошо разбирающиеся в восточных сексуальных культурах, рекомендуют во время такой дыхательной гимнастики делать взмахи головой в правую сторону. Жадное дыхание – хороший способ усилить удовольствие от полового акта и приблизить оргазм.

    Ksenia MD
    Итоговый балл статьи за месяц 331
    Место статьи в рейтинге за сентябрь
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Иван Лукашин: Своему любимцу покупал домик и когтеточку на сайте https://hoga.ru/catalog/zoo.... Качеством остался...
Долгополов: Предлагаемая система интересна тем, что она более справедливая и хорошо "заточена" под поо...
Арнольд: Antol, я с вами абсолютно согласен. Но, хотелось бы напомнить редакции про ее обещание. Помнится, ещ...
Antol: Предлагаю обсудить возможность отмены балльной системы. Мне кажется, что более логичной будет систем...
Дежурный редактор: Уважаемые авторы, приветствуем вас всех! На сервисах ВКонтакте и Одноклассники произвели частичные и...
valerie: Какой ужас!!!! Со всех моих статей попропадали лайки и репосты Вконтакте. Вместо сотни осталось четы...
Дериземля Евгения: Здравствуйте, Уважаемая редакция. Хочу обратить ваше внимание на то, что происходит со статьями у вс...
Дежурный редактор: Уважаемая ckifanca, добрый день. В очередной раз напоминаем Вам, что для решения личных вопросов сущ...
ckifanca: Здравствуйте, главный редактор " КС", хотя здороваться здесь,как оказалось,и не с кем-свя...
 


Опрос

Кто для Вас является культурным человеком?

Образованный, внутренне организованный, собранный. (6)
Разносторонний, эрудированный. (5)
образованный, профессионал. (0)
Толерантный, культурный. (7)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

Как приблизить наступление оргазма? Пять простых способов


erotic-1539514_960_720.jpg (44.83 Kb)


Врачи-сексопатологи утверждают, что многим женщинам не удается достичь оргазма во время интимной близости с мужчиной потому, что они не могут полностью расслабиться и наслаждаться ласками партнера.

Одним из важных моментов в решении проблемы получения женщиной оргазма во время полового акта является умение расслабляться не только физически, но и психологически. Психологический настрой очень важен для женщин, без него достичь высшей точки сексуального наслаждения невозможно. Женщине необходимо настроиться на оргазм, испытать его мысленно. Если во время полового акта партнерша будет думать о том, как добиться оргазма, испытывая при этом томительное ожидание наивысшего удовольствия, а не наслаждаться процессом, то вероятность его получить снижается. Секрет прост: не думать об этом и не придавать большого значения этому явлению, а просто получать удовольствие от происходящего, от прикосновений любимого мужчины, от его поцелуев и ласк. Это поможет по-настоящему расслабиться, и оргазм накроет лавиной, возводя женщину к наивысшему пику сексуального наслаждения.
Женщине сложно добиться сексуального экстаза, если она не умеет получать удовольствие от близости с мужчиной, забывая обо всем на свете и в особенности о том, что создает психологический дискомфорт: комплексах по поводу своей внешности, неуверенности в чувствах партнера, обидах и огорчениях, боязни нежелательной беременности. Среди других причин, мешающих женщине расслабиться во время секса, могут быть неподходящие условия. Сложно наслаждаться ласками любимого, если за стеной находятся чужие люди или родственники, или если рядом спит малыш. Обстановка играет немаловажную роль и может стать причиной того, что женщине не удается испытать оргазм во время занятий любовью.
Женское тело является хрупким инструментом, который способен издавать высокие ноты лишь при выключенных психологических «предохранителях».

Какие упражнения и способы могут помочь женщине приблизить наступление оргазма? Специалисты предлагают следующее:

СПОСОБ № 1. Расслабляем тело.
Обняв партнера в преддверии наступления высшей точки сексуального наслаждения, женщине рекомендуется использовать технику расслабления всего тела. Фиксируя внимание на каждой его части, медленно поднимаемся вверх от стоп к бедрам и выше, чувствуя как каждый участок при этом максимально расслабляется. Благодаря этому приему оргазм наступает быстрее и ощущается женщиной более ярко.

СПОСОБ № 2. Принимаем арома-ванну.
Накануне свидания с продолжением, желательно подготовить свое тело к сексуальным наслаждениям. Для этого можно полежать с полчасика в ванне с добавлением эфирным масел, являющихся афродизиаками. К ним относятся иланг-иланг, пачули, мускус, амбра. Правильную дозировку можно узнать, почитав инструкцию к применению выбранного вами эфирного масла. Возбуждающий эффект, способствующий усилению ощущений во время интимной близости, вам гарантируется.

СПОСОБ №3. Танцуем.
Благодаря танцевальным движениям, во время которых вы активно работаете бедрами, рисуя круги и восьмерки, вы подготавливаете свое тело к сексуальным наслаждениям и способствуете усилению кровотока в области таза. Это поможет приблизить оргазм во время занятий любовью.

СПОСОБ №4. Делаем специальное упражнение.
Накануне занятий сексом дамам рекомендуется сделать несложное упражнение, способствующее тому, чтобы усилить удовольствие во время полового акта. Прилягте на спину, ноги, согнутые в коленях, надо развести по ширине плеч. Выполняйте движения, поднимая и опуская таз, при этом ягодицы должны опускаться на пол с легким ударом. Повторите пятнадцать раз, если можете больше – еще лучше. Это упражнение способствует улучшению кровоснабжения органов малого таза. Закончив его выполнять, вы почувствуете приятное тепло внизу живота. Именно этого результата мы и добивались. После такой зарядки вам будет легче и быстрее достичь пика сексуального наслаждения во время интимной близости с любимым.

СПОСОБ №5. Дыхательная гимнастика.
Попробуйте во время полового акта помочь себе достичь оргазма при помощи дыхания. Дышите учащенно, так словно вам не хватает воздуха. Вдохи должны быть сильными, выдохи – резкими до ощущения опустошения легких. Специалисты, хорошо разбирающиеся в восточных сексуальных культурах, рекомендуют во время такой дыхательной гимнастики делать взмахи головой в правую сторону. Жадное дыхание – хороший способ усилить удовольствие от полового акта и приблизить оргазм.

Ksenia MD
Мужчина и женщина, просмотров 500
Итоговый балл статьи за месяц 331
Место статьи в рейтинге за сентябрь
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal