Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий
Демотиваторы на сегодня
  • Колонка редактора
    Последние комментарии
     
    Дериземля Евгения: Здравствуйте, Уважаемая редакция! Действительно хотелось бы узнать, почему так долго не начисляются ...
    Игорь Тарновский: Та же ситуация. Мне даже интересно, каким образом будут начисляются гонорары авторам, если итоговая ...
    valerie: Здравствуйте, у меня вопрос к редакции. Мне почему-то до сих пор не начислили деньги за ноябрьские с...
    Дежурный редактор: Уважаемые авторы! По технически-организационным причинам, связанным в первую очередь с тем, что в ян...
    Iris: Интересно, о секретной новой системе оплаты материалов будет хоть что-то известно? Было обещано сооб...
    Дежурный редактор: Всех еще раз с наступившими и будущими праздниками! Игорь, добрый день - нет, ноябрьские и декабрьск...
    Игорь Тарновский: Всех с наступающим Рождеством! Я, конечно, извиняюсь, но куда пропала таблица рейтингов за ноябрь? З...
     


    Опрос

    Каким образом Вы получаете доступ к сети Интернет?

    Интернет подключен дома. (72)
    На работе. (3)
    Выхожу в интернет через мобильный телефон, коммуни (5)
    Пользуюсь бесплатным доступом в общественных места (0)
    Выхожу в Интернет через компьютер своих друзей, зн (1)


    Голосовать

    Введите Ваш email адрес:

    Тонглен


    monks-453376_960_720.jpg (59.54 Kb)

    Эта давняя практика в медитации, которую используют буддисты. Она довольно широко распространена на восточных землях. В основном ее применяют буддистские монахи.

    Тонглен используют многие духовные лидеры, Далай-лама в том числе, причем происходит это уже не одну тысячу лет. За это время наука не была забыта, а знания о ней передавались из поколения в поколение. Таким образом, она дошла до наших дней в первозданном виде. Если перевести дословно, то Тонглен – это даешь и получаешь. Сутью этой практики медитаций является то, что человек принимает свои и чужие страдания с дальнейшими посылами, такими как любовь, надежда, сострадание и жизненная энергия тем, кто в этом нуждается. Необходимо осознавать, что от этого мира нужно не только брать все блага, но и уметь отдавать, чтобы получить внутреннюю гармонию и сделать мир немного лучше.

    Концепции медитаций


    Есть целый ряд медитационных практик этого направления. Однако основная концепция одна.

    Она заключается в том, что следует предаться расслабленному состоянию и спокойствию вокруг, в мыслях сосредоточиться на страдании какой-то конкретной особы. В целом тот, кто медитирует должен понять и чувствовать на себе каждый аспект, который терзает страждущего. В последствии, следует в мыслях убрать страдание и сделать посыл позитивной энергии – любовь, сопереживание, сочувствие.

    Для людей, которые обладают искусством этой медитации, возможность сделать большее не составит труда. Они не только могут сосредоточить свое внимание на одной личности или на самом себе, но и направить свою энергию на саму природу страданий, при этом посылая миру позитивные флюиды и заряжая его положительной энергетикой.

    Считают, что эти практики имеют положительное воздействие на карму и благоприятно влияют на внутреннее сознание и эмоциональную составляющую каждого человека.

    Такая практика медитирующему дарит покой, уравновешенность, умиротворенное состояние.

    Игорь Тарновский
    Культура и искусство, просмотров 540
    Набрано баллов статьей за месяц 551
    Дней до окончания подсчета 13
    Статистика набранных баллов обновляется раз в сутки
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal