Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором!
Публикуйтесь в журнале "Красиво Сказано".
Получайте гонорары за статьи.
Приобретайте известность.
Демотиваторы на сегодня

Зависимость.


sigareta.jpg (61.05 Kb)Что же такое ЗАВИСИМОСТЬ? Посмотрим одно из определений:

Зависимость (аддикция, англ. addiction – склонность, привычка) – навязчивая потребность совершать определенные действия, несмотря на неблагоприятные последствия медицинского, психологического или социального характера. Зависимость бывает физиологической (вызванная приемом химических веществ – наркотиков, алкоголя), и поведенческой (от азартных игр, шопинга, рискованного поведения и т.д.).

Данная тема «Зависимости» для меня стала интересна и актуальна после решения бросить курить. Курил на протяжении 10 лет и данная привычка меня не напрягала до определенного момента, пока я не стал ловить себя на мысли, что сигареты стали управлять моим временем, а именно: «ты общаешься с людьми, находишься в кинотеатре или другом мероприятии, но в какой-то момент начинаешь только думать о том, что пора пойти покурить».

У меня появились свои ритуалы при курении:

- Утренний кофе и сигарета – банальная привычка для многих курильщиков;
- Курение в автомобиле - чем дольше путь, тем короче перерывы между сигаретами;
- Выкуривание сигареты после приема пищи.
Через некоторое время ты начинаешь понимать, что уже нет удовольствия от этого процесса, но все же продолжаешь это делать, так как «сигареты» уже управляют тобой.

Если разбирать в проблеме глубже, чем просто зависимость от никотина, то в моем случае – это явная психологическая зависимость. Осознание ко мне пришло после просмотра одной из серий сериала «Мамаша» там есть одна героиня Джил, она была наркоманкой затем алкоголиком, после отказа от алкоголя и наркотиков, она начала заедать свои психологические проблемы и стала невероятно огромной в размерах. Данный сериал является комедийным, и вся это ситуация выглядит смешно, но несмотря на жанр сериала в нем была высказана одна очень умная фраза, героиней Марджори:
- «В тебе есть пустота и ты постоянно пытаешься ее заполнить, то алкоголем, то едой»
После этой фразы сразу пришло понимание для себя – это мой случай. Я начал курить в 18 лет, когда начал худеть, а весил я в то время 120 килограмм. Получается до 18 лет, я заедал стресс, после отказа от чрезмерного поедания пищи я начал его «закуривать». Т.е. я сделал замену зависимостей. Но курение не сделала меня спортивным, это случилось только после того как я начал усиленно заниматься спортом. Спорт на данный момент тоже является моей зависимостью. Без постоянных нагрузках у меня случается некая «ломка». Получается зависимость - это нормальное состояние моей психики. Осталось только урегулировать ее составляющие.

Из всего выше сказанного, я хочу сделать следующее умозаключение:
«Любая зависимость возникает у нас от желания заполнить некую пустоту. Главное разобраться в корне проблемы и лучше выбирать зависимость от спорта, чем от никотина, алкоголя и тем более наркотиков».

Ero Max
Красота и здоровье, просмотров 78
Другие статьи этого автора
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal