Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Дежурный редактор: Добрый день! С 1-го января планируется кардинальная реформа системы работы журнала. Балльная система...
Antol: Уважаемый редактор "КС" Ирина Зрячева! Пожалуйста, посмотрите мою просьбу в личке в папке ...
shamen: Валерчик, ценю Ваше умение вешать лапшу на уши. Группа в VK, ориентированная, в частности, на секс, ...
Валерчик: shamen, милости прошу в нашу группу, посвященную любви и взаимоотношениям. Мы всегда рады новым подп...
shamen: Валерчику confused Пожалуйста, дайте тут ссылку на свою группу в VK
Валерчик: А я хотел бы поблагодарить редакцию за прекрасно проведённую работу, весь материал отобранный редакт...
Iris: В Интернете много бесплатных программ для накруток лайков. Заведомо было ясно при введении балльной ...
ПрЫнц: А что плохого в том, что тут накручивают баллы? Редакция за это никого в вечный бан не отправила, зн...
ummu: Действительно накрутки - это плохо. И как значится в правилах, факт накрутки должен быть доказан. То...
Женя Морозов: Читаем внимательно то, что темным шрифтом (специально выделено) стоит в правилах журнала: «Все стать...
 


Опрос

Задумывались ли Вы раньше над смыслом жизни и смерти?

1. Конечно задумывался(лась). (74)
2. Нет, ни разу. Но задумаюсь. (3)
3. Нет, это бессмысленные разговоры. (14)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

В какой пище содержится гормон женской молодости?


dried-beans-763158_960_720.jpg (63.23 Kb)


На состояние организма женщины влияет количество гормонов в крови.

Основным для женского организма гормоном является эстроген. Он также находится и в мужских организмах, но в гораздо меньшем количестве. Основное действие этого гормона – обеспечение детородной функции у женщин. Он имеет еще одно название – гормон сексуальности. Основные женские черты - большая грудь, высокий голос, нежная кожа - обеспечиваются вырабатыванием в организме эстрогена.

Каким образом можно получать женский гормон из продуктов?

Есть 3 вида растений, в которых сосредоточена эстрогенная активность. Они называются лигнанами, куместанами и изофлавоноидами.
Необходимые для женщин продукты:
- Семена льна (лигнаны).
Льняное семя – это антиоксидант, оно выводит токсины, имеет противоопухолевые свойства.
Принимая льняные семена их вначале разламывают и потребляют с большим количеством кефира, сока или другой жидкости. Они добавляются в молотом виде в каши. Но есть и ограничение – нельзя употреблять более двух ст. ложек в течении дня.

Бобовые культуры.
Относятся к изофлавоноидам. Они находятся в фасоли, зеленом горохе, нуте. В последнее время все популярнее становится чечевица. Для женщин этот продукт уникален, чечевица содержит уникальное для растения количество белка. Готовится она за пятнадцать минут.

Кофейные зерна.
По утверждению ученых, у девяноста процентов дам, выпивающих около половины литра кофейного напитка в течении дня, наблюдалось завышенное содержание женского гормона. Это необходимо понимать, так как прекрасная половина человечества часто борется с лишним весом, а при высоком уровне эстрогена страдает фигура женщин. Превышение нормы в эстрогенов в крови тоже вредно, как и недостаток этого гормона.

Абрикос.
Группа лигнанов. Этот фрукт лидирует в содержании женского гормона среди других фруктов.

Мария Вольская
Красота и здоровье, просмотров 686
Итоговый балл статьи за месяц 528
Место статьи в рейтинге за сентябрь
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal