Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Наталия Матейчик: Agent 007, если вы не согласны с публикацией моего материала, то обратитесь за разъяснениями к главн...
agent 007: Уникальность материала на КС должна быть не менее 90%.Если вы не согласны с этим,то обратитесь за ра...
Наталия Матейчик: Agent 007, в одном предложении 2
(ДВЕ!!!) ошибки! О морали - не об морали. Перед "а" нужна...
Наталия Матейчик: Agent 007, а что не так у меня с моралью и этикой? Текст мой, авторские права принадлежат мне и толь...
agent 007: Речь идёт об морали и этике автора а не о качестве произведения.
Арнольд: agent OO7, вы не учли, что речь не о статье, а о литературном произведении. К тому же отличном! Реда...
agent OO7: Обращаю внимание модеров И НА этот рассказ. он уже засвечен в интернете: http://samlib.ru/m/matejchi...
agent 007: Обращаю внимание модеров на текст «Легенда о происхождении йугуров» - уникальность данной статьи ли...
ckifanca: Благодарю вас, Наталья, за оценку моего творчества.
Наталия Матейчик: Лет 7 назад я читала книгу о Шаляпине, и тогда меня поразила эта фотография - Шаляпина и его невесты...
 


Опрос

Вы увлеченно работаете?

1. Да, за временем не слежу. (43)
2. Нет, постоянно отвлекаюсь на что-то. (24)
3. Приходится, так как у меня сдельная работа. (12)
4. У меня не интересная работа. (5)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

В какой пище содержится гормон женской молодости?


dried-beans-763158_960_720.jpg (63.23 Kb)


На состояние организма женщины влияет количество гормонов в крови.

Основным для женского организма гормоном является эстроген. Он также находится и в мужских организмах, но в гораздо меньшем количестве. Основное действие этого гормона – обеспечение детородной функции у женщин. Он имеет еще одно название – гормон сексуальности. Основные женские черты - большая грудь, высокий голос, нежная кожа - обеспечиваются вырабатыванием в организме эстрогена.

Каким образом можно получать женский гормон из продуктов?

Есть 3 вида растений, в которых сосредоточена эстрогенная активность. Они называются лигнанами, куместанами и изофлавоноидами.
Необходимые для женщин продукты:
- Семена льна (лигнаны).
Льняное семя – это антиоксидант, оно выводит токсины, имеет противоопухолевые свойства.
Принимая льняные семена их вначале разламывают и потребляют с большим количеством кефира, сока или другой жидкости. Они добавляются в молотом виде в каши. Но есть и ограничение – нельзя употреблять более двух ст. ложек в течении дня.

Бобовые культуры.
Относятся к изофлавоноидам. Они находятся в фасоли, зеленом горохе, нуте. В последнее время все популярнее становится чечевица. Для женщин этот продукт уникален, чечевица содержит уникальное для растения количество белка. Готовится она за пятнадцать минут.

Кофейные зерна.
По утверждению ученых, у девяноста процентов дам, выпивающих около половины литра кофейного напитка в течении дня, наблюдалось завышенное содержание женского гормона. Это необходимо понимать, так как прекрасная половина человечества часто борется с лишним весом, а при высоком уровне эстрогена страдает фигура женщин. Превышение нормы в эстрогенов в крови тоже вредно, как и недостаток этого гормона.

Абрикос.
Группа лигнанов. Этот фрукт лидирует в содержании женского гормона среди других фруктов.

Мария Вольская
Красота и здоровье, просмотров 490
Набрано баллов статьей за месяц 306
Дней до окончания подсчета 8
Статистика набранных баллов обновляется раз в сутки
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal