Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    В царстве ароматов: польза эфирных масел


    essential-oils-1433694_960_720.jpg (55.7 Kb)


    Последние годы большую популярность приобрела ароматерапия. Благодаря полезным свойствам эфирных масел можно не только поправить свое здоровье, но и успокоить нервы, взбодриться и даже создать романтическое настроение.

    1. Избавляемся от головной боли.
    Часто мучают головные боли, а принимать лекарства не хочется? Выход есть. Воспользуйтесь целебными свойствами масла базилика, терпкий, пряный аромат которого способен помочь снять нервное напряжение, снять спазм сосудов, подарить крепкий спокойный сон страдающим от бессонницы. Масло так же будет полезно людям, имеющим проблемы с вегетососудистой системой. Почувствовав, что начинает болеть голова, капните в аромалампу порядка семи-девяти капель масла или сделайте холодную ингаляцию, смочив несколькими каплями масла кусочек ткани. Не превышайте дозировку. Аромалампой не пользуйтесь чаще одного раза в три-четыре дня.

    2. Боремся с простудой.
    С простудными заболеваниями, насморком, тонзиллитом, гайморитом поможет справиться масло бергамота, отличающееся изысканным терпким ароматом. Делайте процедуры с аромалампой несколько раз в день до улучшения самочувствия (девять капель масла на процедуру). Можно так же делать холодную ингаляцию, используя ароматное саше. Кроме того можно через день делать ингаляцию, добавив на литр горячей воды две капли масла. Побочных действий это ароматическое масло практически не имеет, однако лечения детей, отличающихся гипервозбудимостью, его лучше не применять.

    3. Устраняем неприятные симптомы ПМС.
    Чтобы уменьшить проявление неприятных симптомов, характерных для ПМС, зажигайте в последние два дня цикла ароматическую лампу, добавив девять капель масла аниса. Это существенно улучшит самочувствие.

    4. Худеем.

    Чтобы снизить аппетит, можно воспользоваться удивительными свойствами масла апельсина. Кроме того его аромат поможет поднять настроение и поспособствует тому, чтобы нормализовать углеродно-жировой обмен. Это тоже необходимо для похудения. Желающим скинуть пару-тройку лишних килограммов следует пользоваться аромалампой на протяжении всего периода, когда вы боретесь с лишним весом (один раз в день, восемь-десять капелек масла апельсина) или носить при себе платочек, смоченный несколькими капельками этого ароматического масла. Хороши в борьбе с целлюлитом и ароматические ванны (с добавлением четырех капель масла апельсина, продолжительность процедуры не должна превышать двадцать минут), принимать которые можно раз в три дня.

    5. Снимаем стресс.

    Со стрессом вам поможет справиться сандаловое масло. Достаточно перед сном пятнадцать минут полежать в теплой ванне с добавлением пяти капелек этого масла. Если на протяжении дня вас преследуют стрессовые ситуации, носите с собой платочек, смоченный несколькими каплями этого ароматического масла. Его аромат вас успокоит.

    6. Стабилизируем давление.

    Если вас мучают скачки давления, воспользуйтесь целебными свойствами ароматических масел сосны и иланг-иланга. Если дышать их ароматами регулярно (раз в два дня) на протяжении полугода, давление придет в норму. Делайте процедуру с ароматической лампой, используя по четыре капельки каждого из выше названных масел. ВАЖНО: Людям, страдающим астмой, такая аромотерапия ПРОТИВОПОКАЗАНА! Эта же смесь масел поможет и при бессоннице, ночных кошмарах, повышенной тревожности, депрессивном состоянии.

    7. Боремся с упадком сил.

    Повысить работоспособность и взбодриться нам поможет смесь из эфирного масла имбиря, грейпфрута и кедра. Возьмите по три капли каждого масла и сделайте процедуру с аромалампой. Процедуру желательно проводить с утра, когда вы собираетесь на работу. Она придаст вам жизненных сил и поднимет настроение.

    Ksenia MD
    Набрано баллов статьей за месяц 289
    Дней до окончания подсчета 20
    Статистика набранных баллов обновляется раз в сутки
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий
Демотиваторы на сегодня
  • Колонка редактора
    Последние комментарии
     
    big: Antol предложил осенью минувшего года для обсуждения свою систему для оплаты материалов. Она имеет, ...
    runli: Можно по всякому делать, но если автору гонорар отдавать с первой статьи он будет писать и развивать...
    Игорь Тарновский: А я не понимаю в чем проблема, ведь можно вручную возобновить рейтинговую таблицу, рейтинговые баллы...
    Наталия Матейчик: Всем добрый вечер!
    Antol, копирую сюда ответ дежурного редактора на вопрос Игоря Тарновского о том, ...
    Antol: Для тех, кто не в теме, заново даю свой пост, который появился на КС осенью прошлого года:

    "Пред...
    Antol: Доброго времени всем! Попробую прояснить ситуацию в том плане, как она мне видится. Восстановить бал...
     


    Опрос

    Как Вы относитесь к молодежным субкультурам?

    Положительно (16)
    Отрицательно (9)
    Нейтрально (59)
    Затрудняюсь ответить (12)


    Голосовать

    Введите Ваш email адрес:

    В царстве ароматов: польза эфирных масел


    essential-oils-1433694_960_720.jpg (55.7 Kb)


    Последние годы большую популярность приобрела ароматерапия. Благодаря полезным свойствам эфирных масел можно не только поправить свое здоровье, но и успокоить нервы, взбодриться и даже создать романтическое настроение.

    1. Избавляемся от головной боли.
    Часто мучают головные боли, а принимать лекарства не хочется? Выход есть. Воспользуйтесь целебными свойствами масла базилика, терпкий, пряный аромат которого способен помочь снять нервное напряжение, снять спазм сосудов, подарить крепкий спокойный сон страдающим от бессонницы. Масло так же будет полезно людям, имеющим проблемы с вегетососудистой системой. Почувствовав, что начинает болеть голова, капните в аромалампу порядка семи-девяти капель масла или сделайте холодную ингаляцию, смочив несколькими каплями масла кусочек ткани. Не превышайте дозировку. Аромалампой не пользуйтесь чаще одного раза в три-четыре дня.

    2. Боремся с простудой.
    С простудными заболеваниями, насморком, тонзиллитом, гайморитом поможет справиться масло бергамота, отличающееся изысканным терпким ароматом. Делайте процедуры с аромалампой несколько раз в день до улучшения самочувствия (девять капель масла на процедуру). Можно так же делать холодную ингаляцию, используя ароматное саше. Кроме того можно через день делать ингаляцию, добавив на литр горячей воды две капли масла. Побочных действий это ароматическое масло практически не имеет, однако лечения детей, отличающихся гипервозбудимостью, его лучше не применять.

    3. Устраняем неприятные симптомы ПМС.
    Чтобы уменьшить проявление неприятных симптомов, характерных для ПМС, зажигайте в последние два дня цикла ароматическую лампу, добавив девять капель масла аниса. Это существенно улучшит самочувствие.

    4. Худеем.

    Чтобы снизить аппетит, можно воспользоваться удивительными свойствами масла апельсина. Кроме того его аромат поможет поднять настроение и поспособствует тому, чтобы нормализовать углеродно-жировой обмен. Это тоже необходимо для похудения. Желающим скинуть пару-тройку лишних килограммов следует пользоваться аромалампой на протяжении всего периода, когда вы боретесь с лишним весом (один раз в день, восемь-десять капелек масла апельсина) или носить при себе платочек, смоченный несколькими капельками этого ароматического масла. Хороши в борьбе с целлюлитом и ароматические ванны (с добавлением четырех капель масла апельсина, продолжительность процедуры не должна превышать двадцать минут), принимать которые можно раз в три дня.

    5. Снимаем стресс.

    Со стрессом вам поможет справиться сандаловое масло. Достаточно перед сном пятнадцать минут полежать в теплой ванне с добавлением пяти капелек этого масла. Если на протяжении дня вас преследуют стрессовые ситуации, носите с собой платочек, смоченный несколькими каплями этого ароматического масла. Его аромат вас успокоит.

    6. Стабилизируем давление.

    Если вас мучают скачки давления, воспользуйтесь целебными свойствами ароматических масел сосны и иланг-иланга. Если дышать их ароматами регулярно (раз в два дня) на протяжении полугода, давление придет в норму. Делайте процедуру с ароматической лампой, используя по четыре капельки каждого из выше названных масел. ВАЖНО: Людям, страдающим астмой, такая аромотерапия ПРОТИВОПОКАЗАНА! Эта же смесь масел поможет и при бессоннице, ночных кошмарах, повышенной тревожности, депрессивном состоянии.

    7. Боремся с упадком сил.

    Повысить работоспособность и взбодриться нам поможет смесь из эфирного масла имбиря, грейпфрута и кедра. Возьмите по три капли каждого масла и сделайте процедуру с аромалампой. Процедуру желательно проводить с утра, когда вы собираетесь на работу. Она придаст вам жизненных сил и поднимет настроение.

    Ksenia MD
    Красота и здоровье, просмотров 415
    Набрано баллов статьей за месяц 289
    Дней до окончания подсчета 20
    Статистика набранных баллов обновляется раз в сутки
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal