Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Снимаем стресс с помощью пения птиц


    trel1.jpg (117.27 Kb)

    Все говорят, что нервные клетки не восстанавливаются. Как же их сохранить? Способов много. Один из них нам подарила природа – чудесное пение птиц. Оно действительно способно исцелить.


    О благотворном влиянии на здоровье классической музыки известно давно, даже энцефалограмму мозга человека научились переводить в звуки. А нежные голоса птиц, согласно исследованиям ученых, не только приятны для слуха человека, но и обладают способностью правильно настраивать сложнейшие биохимические реакции в нервной ткани нашего организма. Это лечебное воздействие назвали орнитотерапией. Звуки, издаваемые птицами, кардинально отличаются от всех прочих.

    Маленький оркестр

    Пение пернатых напоминает игру ансамбля, но нам слышны не все звуки. Высокие частоты нам недоступны, в то время как они тоже действуют на нас. Чтобы услышать всю песню соловья, например, надо записать ее на пленку, а потом прокрутить, замедлив скорость в 8 раз. Такое звучание птиц похоже на музыкальную мелодию, в которой угадываются разные музыкальные инструменты.

    Кардиолог-канарейка

    Оздоровительное действие птичьих трелей очень разное. Песня соловья снимает головные боли, стресс, лечит неврозы, а также позволяет максимально сосредоточиться. Канарейки и певчие дрозды врачуют сердце, успокаивая учащенное сердцебиение. А щебетание зарянки дарит глубокий сон, унимает менструальные боли и помогает снять всевозможные спазмы. Щеглы и чижи избавляют нас от рассеянности и общей слабости, а дрозд своей песней воюет с повышенным давлением и мигренями.

    Давно отмечено, что люди, тесно связанные с пернатыми, живут намного дольше. Как же лечиться с помощью пения птиц? Ведь его не выдают по рецепту в аптеке. Во-первых, можно купить певчую птичку в зоомагазине. Так поступали наши предки. На зиму сажали птичек в клетку, наслаждаясь их пением, избавляясь таким образом от зимней тоски, а ближе к лету выпускали. Во-вторых, весной и летом есть возможность записать на диктофон пение птиц в лесу. И не важно, чью песню вам удастся запечатлеть – общий антистрессовый эффект от ее прослушивания вам гарантирован.

    Определяем на слух

    Находясь на природе, хорошо проделывать с лечебной целью некоторые упражнения. Учитесь узнавать голоса знакомых видов птиц, выделяя их из общего хора, и концентрироваться на них. Вы значительно укрепите свои нервы и обострите слух. Можно сначала прослушать профессионально сделанные записи голосов птиц вашей местности, а потом сравнить свои впечатления со звуками природы.

    Если вы все-таки решите обзавестись птичкой в клетке, чтобы пернатый лекарь постоянно находился рядом, готовьтесь к тому, что птичку придется учить петь. То есть сначала лечебное средство надо приготовить.

    Готовим лекарство

    Даже соловей не рождается с готовой трелью. Все пернатые от рождения обладают лишь гениальной способностью к обучению. Поэтому, если вы принесли домой птенца, то поселите его вместе с птицей-учителем – большой синицей или овсянкой. Птенчик будет слушать старших и творчески перерабатывать их мелодии. Ели же у вас поселилась взрослая певчая птица, позаботьтесь, чтобы в квартире не было идеальной тишины. Птицы чрезвычайно чувствительны к шумовому фону. Если вы дадите возможность вашему пернатому питомцу слушать музыку, очень скоро он станет воспроизводить понравившиеся мелодии.

    Женская психика обладает особой чувствительностью к птичьему пению. Оно станет для вас лучшим способом расслабиться после работы, освободиться от отрицательных эмоций и выйти из стресса.

    Мирта
    Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Долгополов: Предлагаемая система интересна тем, что она более справедливая и хорошо "заточена" под поо...
Арнольд: Antol, я с вами абсолютно согласен. Но, хотелось бы напомнить редакции про ее обещание. Помнится, ещ...
Antol: Предлагаю обсудить возможность отмены балльной системы. Мне кажется, что более логичной будет систем...
Дежурный редактор: Уважаемые авторы, приветствуем вас всех! На сервисах ВКонтакте и Одноклассники произвели частичные и...
valerie: Какой ужас!!!! Со всех моих статей попропадали лайки и репосты Вконтакте. Вместо сотни осталось четы...
Дериземля Евгения: Здравствуйте, Уважаемая редакция. Хочу обратить ваше внимание на то, что происходит со статьями у вс...
Дежурный редактор: Уважаемая ckifanca, добрый день. В очередной раз напоминаем Вам, что для решения личных вопросов сущ...
ckifanca: Здравствуйте, главный редактор " КС", хотя здороваться здесь,как оказалось,и не с кем-свя...
ckifanca: Здравствуйте, главный редактор КС, хотелось бы, чтобы Вы или ваши сотрудники отвечали на мои вопрос...
 


Опрос

Какой стиль музыки предпочитаете?

1. Rap (3)
2. Techno (2)
3. House (2)
4. Hip-Hop (4)
5. Drum'n'Bass (D'n'B) (3)
6. Другое (88)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

Снимаем стресс с помощью пения птиц


trel1.jpg (117.27 Kb)

Все говорят, что нервные клетки не восстанавливаются. Как же их сохранить? Способов много. Один из них нам подарила природа – чудесное пение птиц. Оно действительно способно исцелить.


О благотворном влиянии на здоровье классической музыки известно давно, даже энцефалограмму мозга человека научились переводить в звуки. А нежные голоса птиц, согласно исследованиям ученых, не только приятны для слуха человека, но и обладают способностью правильно настраивать сложнейшие биохимические реакции в нервной ткани нашего организма. Это лечебное воздействие назвали орнитотерапией. Звуки, издаваемые птицами, кардинально отличаются от всех прочих.

Маленький оркестр

Пение пернатых напоминает игру ансамбля, но нам слышны не все звуки. Высокие частоты нам недоступны, в то время как они тоже действуют на нас. Чтобы услышать всю песню соловья, например, надо записать ее на пленку, а потом прокрутить, замедлив скорость в 8 раз. Такое звучание птиц похоже на музыкальную мелодию, в которой угадываются разные музыкальные инструменты.

Кардиолог-канарейка

Оздоровительное действие птичьих трелей очень разное. Песня соловья снимает головные боли, стресс, лечит неврозы, а также позволяет максимально сосредоточиться. Канарейки и певчие дрозды врачуют сердце, успокаивая учащенное сердцебиение. А щебетание зарянки дарит глубокий сон, унимает менструальные боли и помогает снять всевозможные спазмы. Щеглы и чижи избавляют нас от рассеянности и общей слабости, а дрозд своей песней воюет с повышенным давлением и мигренями.

Давно отмечено, что люди, тесно связанные с пернатыми, живут намного дольше. Как же лечиться с помощью пения птиц? Ведь его не выдают по рецепту в аптеке. Во-первых, можно купить певчую птичку в зоомагазине. Так поступали наши предки. На зиму сажали птичек в клетку, наслаждаясь их пением, избавляясь таким образом от зимней тоски, а ближе к лету выпускали. Во-вторых, весной и летом есть возможность записать на диктофон пение птиц в лесу. И не важно, чью песню вам удастся запечатлеть – общий антистрессовый эффект от ее прослушивания вам гарантирован.

Определяем на слух

Находясь на природе, хорошо проделывать с лечебной целью некоторые упражнения. Учитесь узнавать голоса знакомых видов птиц, выделяя их из общего хора, и концентрироваться на них. Вы значительно укрепите свои нервы и обострите слух. Можно сначала прослушать профессионально сделанные записи голосов птиц вашей местности, а потом сравнить свои впечатления со звуками природы.

Если вы все-таки решите обзавестись птичкой в клетке, чтобы пернатый лекарь постоянно находился рядом, готовьтесь к тому, что птичку придется учить петь. То есть сначала лечебное средство надо приготовить.

Готовим лекарство

Даже соловей не рождается с готовой трелью. Все пернатые от рождения обладают лишь гениальной способностью к обучению. Поэтому, если вы принесли домой птенца, то поселите его вместе с птицей-учителем – большой синицей или овсянкой. Птенчик будет слушать старших и творчески перерабатывать их мелодии. Ели же у вас поселилась взрослая певчая птица, позаботьтесь, чтобы в квартире не было идеальной тишины. Птицы чрезвычайно чувствительны к шумовому фону. Если вы дадите возможность вашему пернатому питомцу слушать музыку, очень скоро он станет воспроизводить понравившиеся мелодии.

Женская психика обладает особой чувствительностью к птичьему пению. Оно станет для вас лучшим способом расслабиться после работы, освободиться от отрицательных эмоций и выйти из стресса.

Мирта
Красота и здоровье, просмотров 1123
Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal