Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Очень опасный гололед


    ochen_opasnyi_gololjod.jpg (266.54 Kb)

    Холодное время года всегда вызывает тревогу у медиков не только простудными заболеваниями, но и более частыми обращениями по поводу ушибов и травм. Как правило, связаны они с падениями во время гололёда.
    Врачи-травматологи с особой тревогой относятся к прогнозам синоптиков, обещающих небольшое потепление после холода. Дело в том, что даже при слабом морозе приближение температуры к нолю градусов чревато появлением на дорогах и тротуарах ледовой корочки. Она, как правило, тонкая, хрупкая и по этой причине очень опасная для пешеходов. Если же корочка еще и присыпана снежком, то и вовсе устоять на ногах довольно сложно. Лучший вариант тут – по возможности не выходить на улицу. Только в жизни ведь бывают ситуации, когда нельзя оставаться дома: надо успеть на работу, в учебное заведение, сходить в магазин за продуктами и в детский садик за ребенком. Словом, не получается «отсидеться» дома. Как же тогда до минимума свести риск получить травму или ушиб на улице?
    Существуют рекомендации на этот счет. Прежде всего, конечно, нужна обувь, обеспечивающая противоскольжение. К такой обуви относятся рифленые подошвы ботинок и сапожек. При этом выпуклые части рифленки должны быть шероховатыми. Если они гладкие, перед выходом на улицу потрите подошву наждачной бумагой. Хороший эффект дает и наклеенная на подошву наждачная бумага. Конечно, такая обувь только для улицы. Дома или в офисе ее надо менять на ту, которая не оставит царапины на полу.
    Не забывайте о правилах безопасности на обледенелом тротуаре. Лучший вариант – совместное с кем-либо движение с договоренностью о подстраховке. Если идете в одиночку, то прикажите себе не расслабляться и не переводить внимание на что-либо постороннее. Шаги должны быть короткими и обязательно на всю ступню. Если почувствовали, что нога начала скользить, не старайтесь «проехать» опасный участок тротуара на скольжении. Надо притормозить скольжение любым доступным вам способом. Очень кстати окажется лыжная палка с острым наконечником. Если палки такой нет, то, выходя из дома, захватите с собой в карман пригоршню слегка мокрой поваренной соли. Ее надо высыпать на тротуаре у подъезда дома горкой. Далее наступаете на эту горку подошвами обуви и ждете пару минут, когда соль прилипнет к теплой еще подошве. Ее крупинки тоже будут неплохо обеспечивать противоскольжение на льду. Правда, соль должна быть крупного помола.
    Категорически в гололёд запрещается обувь на высоких каблуках. Статистики травм и ушибов четко показывает полную непригодность такой обуви на обледенелых тротуарах. Запрещается при движении по опасному тротуару держать руки в карманах (типично для лиц мужского пола) и размахивать сумочкой (типично для лиц женского пола). В гололед (даже в теплую относительно погоду) необходимы прочные перчатки. При падении они защитят ладони от порезов об лед.
    Нельзя пытаться перепрыгнуть через место, на котором впереди вас кто-то уже чуть не упал на ваших глазах. Лучший вариант – обойти данное место стороной. Но если нет такой возможности, пройдите по опасному месту мелкими шагами, чутко реагируя на каждое движение ног.
    Если даже при таком осторожном движении вы начали падать, не паникуйте, а постарайтесь сместить центр своей тяжести таким образом, чтобы удар пришелся на не слишком уязвимое место. Например, на бедро или зад. Недопустимо падать лицом вперед – такое падение может привести к травмам головы. При падении нельзя выбрасывать вперед или по бокам руки – в них довольно тонкие кости и часто случается перелом от удара.
    Если же падения избежать не удалось и оно вроде бы прошло успешно, все равно обратитесь к медикам – может быть скрытая внутренняя травма.

    Шурик
    Итоговый балл статьи за месяц 413
    Место статьи в рейтинге за октябрь
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Дежурный редактор: Добрый день! С 1-го января планируется кардинальная реформа системы работы журнала. Балльная система...
Antol: Уважаемый редактор "КС" Ирина Зрячева! Пожалуйста, посмотрите мою просьбу в личке в папке ...
shamen: Валерчик, ценю Ваше умение вешать лапшу на уши. Группа в VK, ориентированная, в частности, на секс, ...
Валерчик: shamen, милости прошу в нашу группу, посвященную любви и взаимоотношениям. Мы всегда рады новым подп...
shamen: Валерчику confused Пожалуйста, дайте тут ссылку на свою группу в VK
Валерчик: А я хотел бы поблагодарить редакцию за прекрасно проведённую работу, весь материал отобранный редакт...
Iris: В Интернете много бесплатных программ для накруток лайков. Заведомо было ясно при введении балльной ...
ПрЫнц: А что плохого в том, что тут накручивают баллы? Редакция за это никого в вечный бан не отправила, зн...
ummu: Действительно накрутки - это плохо. И как значится в правилах, факт накрутки должен быть доказан. То...
Женя Морозов: Читаем внимательно то, что темным шрифтом (специально выделено) стоит в правилах журнала: «Все стать...
 


Опрос

Верите ли Вы в честных политиков?

Да. (12)
Нет. (44)
А такое бывает? (9)
Все до одного порядочные и честные ребята (прошу у (1)
В семье не без уродов. (12)
Я сам политик... и честно честный. (2)
Политика и честность - понятия не совместимые. (19)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

Очень опасный гололед


ochen_opasnyi_gololjod.jpg (266.54 Kb)

Холодное время года всегда вызывает тревогу у медиков не только простудными заболеваниями, но и более частыми обращениями по поводу ушибов и травм. Как правило, связаны они с падениями во время гололёда.
Врачи-травматологи с особой тревогой относятся к прогнозам синоптиков, обещающих небольшое потепление после холода. Дело в том, что даже при слабом морозе приближение температуры к нолю градусов чревато появлением на дорогах и тротуарах ледовой корочки. Она, как правило, тонкая, хрупкая и по этой причине очень опасная для пешеходов. Если же корочка еще и присыпана снежком, то и вовсе устоять на ногах довольно сложно. Лучший вариант тут – по возможности не выходить на улицу. Только в жизни ведь бывают ситуации, когда нельзя оставаться дома: надо успеть на работу, в учебное заведение, сходить в магазин за продуктами и в детский садик за ребенком. Словом, не получается «отсидеться» дома. Как же тогда до минимума свести риск получить травму или ушиб на улице?
Существуют рекомендации на этот счет. Прежде всего, конечно, нужна обувь, обеспечивающая противоскольжение. К такой обуви относятся рифленые подошвы ботинок и сапожек. При этом выпуклые части рифленки должны быть шероховатыми. Если они гладкие, перед выходом на улицу потрите подошву наждачной бумагой. Хороший эффект дает и наклеенная на подошву наждачная бумага. Конечно, такая обувь только для улицы. Дома или в офисе ее надо менять на ту, которая не оставит царапины на полу.
Не забывайте о правилах безопасности на обледенелом тротуаре. Лучший вариант – совместное с кем-либо движение с договоренностью о подстраховке. Если идете в одиночку, то прикажите себе не расслабляться и не переводить внимание на что-либо постороннее. Шаги должны быть короткими и обязательно на всю ступню. Если почувствовали, что нога начала скользить, не старайтесь «проехать» опасный участок тротуара на скольжении. Надо притормозить скольжение любым доступным вам способом. Очень кстати окажется лыжная палка с острым наконечником. Если палки такой нет, то, выходя из дома, захватите с собой в карман пригоршню слегка мокрой поваренной соли. Ее надо высыпать на тротуаре у подъезда дома горкой. Далее наступаете на эту горку подошвами обуви и ждете пару минут, когда соль прилипнет к теплой еще подошве. Ее крупинки тоже будут неплохо обеспечивать противоскольжение на льду. Правда, соль должна быть крупного помола.
Категорически в гололёд запрещается обувь на высоких каблуках. Статистики травм и ушибов четко показывает полную непригодность такой обуви на обледенелых тротуарах. Запрещается при движении по опасному тротуару держать руки в карманах (типично для лиц мужского пола) и размахивать сумочкой (типично для лиц женского пола). В гололед (даже в теплую относительно погоду) необходимы прочные перчатки. При падении они защитят ладони от порезов об лед.
Нельзя пытаться перепрыгнуть через место, на котором впереди вас кто-то уже чуть не упал на ваших глазах. Лучший вариант – обойти данное место стороной. Но если нет такой возможности, пройдите по опасному месту мелкими шагами, чутко реагируя на каждое движение ног.
Если даже при таком осторожном движении вы начали падать, не паникуйте, а постарайтесь сместить центр своей тяжести таким образом, чтобы удар пришелся на не слишком уязвимое место. Например, на бедро или зад. Недопустимо падать лицом вперед – такое падение может привести к травмам головы. При падении нельзя выбрасывать вперед или по бокам руки – в них довольно тонкие кости и часто случается перелом от удара.
Если же падения избежать не удалось и оно вроде бы прошло успешно, все равно обратитесь к медикам – может быть скрытая внутренняя травма.

Шурик
Красота и здоровье, просмотров 527
Итоговый балл статьи за месяц 413
Место статьи в рейтинге за октябрь
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal