Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Дежурный редактор: Добрый день, Вадим! Это не модерация идет долго, это редакция ожидает, когда Вы вставите хотя бы по ...
Вадим: Здравствуйте! А почему так долго идет модерация?
Дериземля Евгения: Вадим, спасибо, мне тоже понравились ваши публикации. И Вам тоже желаюбольших успехов!
Вадим: Прочитал с интересом, хорошим языком написано. Желаю дальнейших успехов!
Дежурный редактор: Александра, добрый день-)

Спасибо за напоминание, опубликовано.

Хорошего Вам дня-)
 


Опрос

В России тяжелая экологическая обстановка?

1. Да, тяжелая. (92)
2. Нет, не тяжелая. (17)
3. Стабильная. (34)


Голосовать

Облако тегов

Введите Ваш email адрес:

Несколько минут для стройности и красоты ваших ног

Мирта
26 июня 2015, Красота и здоровье, просмотров 853

nogi1.jpg (40.06 Kb)

Летом так хочется носить короткие юбки и платья, демонстрируя всему миру стройные, гладкие ноги, как у фотомоделей на картинке. Просто несбыточные мечты? Глупости. Стройность и красота ног – результат вашего трепетного отношения к ним, тем более что приятные заботы требуют совсем немного времени. Используйте каждую свободную минутку!


Совершенство начинается в ванной

Полчаса

Сделайте глиняную маску для области бедер и ягодиц. Вам понадобится сухая косметическая глина, немного теплой воды и всего полчаса времени. Тщательно размешайте все ингредиенты и распределите состав по телу. Расслабьтесь и полежите 25-30 минут. Выдержав время, ополоснитесь и воспользуйтесь увлажняющим молочком. Повторяйте эту процедуру как минимум один раз в неделю. Через месяц лишние 2,5 сантиметра исчезнут.

25 минут

Снять отеки и усталость ног вам поможет душистая ванночка из листьев мяты. Возьмите несколько столовых ложек сухих мятных листьев, заварите кипятком и оставьте на 20 минут. Процеженный отвар добавьте в таз с теплой водой, желательно кипяченой, и опустите туда ноги на 10 минут.

15 минут

После душа, когда кожа распарена и поры открыты, наиболее эффективны обертывания. Нанесите на ноги толстым слоем витаминный крем для тела с липосомами, сверху оберните специальной лентой и оставьте на 15 минут. Этого времени хватит, чтобы все полезные вещества впитались. Остатки крема вотрите круговыми движениями в кожу.

10 минут

Причины возникновения изрядно портящего вам настроение целлюлита просты: со временем обменные процессы в организме замедляются, в том числе и естественное движение лимфотока. А лимфа как раз и обеспечивает правильный обмен веществ и своевременное выведение шлаков и токсинов. Стоит нарушиться лимфотоку – начинают скапливаться продукты обмена, лишняя жидкость, шлаки, что и ведет к образованию целлюлита. Быстрее всего, как известно, справиться с ним может только массаж.

Ежедневные 10 минут массажа бедер и ягодиц со специальными массажными щетками (берите щетки только с натуральной щетиной – разгонят застоявшуюся лимфу) – и целлюлит исчезнет!

5 минут

Чтобы помочь коже обрести гладкость, ее следует тщательно очистить. Для этого подойдут мягкие отшелушивающие скрабы. При их выборе отдавайте предпочтение средствам без ароматической отдушки, она может вызвать раздражение. Чтобы добиться стойкого результата, используйте скраб 1-2 раза в неделю.

2 минуты

Перед занятиями спортом наденьте специальное антицеллюлитное белье. Самое распространенное – 3-слойное трико, где средний слой состоит из латекса и обеспечивает эффект сауны. Эффективность упражнений существенно увеличится. Чтобы мир оказался у ваших ног, их нужно подготовить!

Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Похожие статьи
    7 заповедей женственности
    Хочу, но не могу!
    Как правильно массировать позвоночник?
    Основы сбалансированного питания
    Топ - 6 самых главных правил здоровой красоты
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal