Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Несколько минут для стройности и красоты ваших ног


    nogi1.jpg (40.06 Kb)

    Летом так хочется носить короткие юбки и платья, демонстрируя всему миру стройные, гладкие ноги, как у фотомоделей на картинке. Просто несбыточные мечты? Глупости. Стройность и красота ног – результат вашего трепетного отношения к ним, тем более что приятные заботы требуют совсем немного времени. Используйте каждую свободную минутку!


    Совершенство начинается в ванной

    Полчаса

    Сделайте глиняную маску для области бедер и ягодиц. Вам понадобится сухая косметическая глина, немного теплой воды и всего полчаса времени. Тщательно размешайте все ингредиенты и распределите состав по телу. Расслабьтесь и полежите 25-30 минут. Выдержав время, ополоснитесь и воспользуйтесь увлажняющим молочком. Повторяйте эту процедуру как минимум один раз в неделю. Через месяц лишние 2,5 сантиметра исчезнут.

    25 минут

    Снять отеки и усталость ног вам поможет душистая ванночка из листьев мяты. Возьмите несколько столовых ложек сухих мятных листьев, заварите кипятком и оставьте на 20 минут. Процеженный отвар добавьте в таз с теплой водой, желательно кипяченой, и опустите туда ноги на 10 минут.

    15 минут

    После душа, когда кожа распарена и поры открыты, наиболее эффективны обертывания. Нанесите на ноги толстым слоем витаминный крем для тела с липосомами, сверху оберните специальной лентой и оставьте на 15 минут. Этого времени хватит, чтобы все полезные вещества впитались. Остатки крема вотрите круговыми движениями в кожу.

    10 минут

    Причины возникновения изрядно портящего вам настроение целлюлита просты: со временем обменные процессы в организме замедляются, в том числе и естественное движение лимфотока. А лимфа как раз и обеспечивает правильный обмен веществ и своевременное выведение шлаков и токсинов. Стоит нарушиться лимфотоку – начинают скапливаться продукты обмена, лишняя жидкость, шлаки, что и ведет к образованию целлюлита. Быстрее всего, как известно, справиться с ним может только массаж.

    Ежедневные 10 минут массажа бедер и ягодиц со специальными массажными щетками (берите щетки только с натуральной щетиной – разгонят застоявшуюся лимфу) – и целлюлит исчезнет!

    5 минут

    Чтобы помочь коже обрести гладкость, ее следует тщательно очистить. Для этого подойдут мягкие отшелушивающие скрабы. При их выборе отдавайте предпочтение средствам без ароматической отдушки, она может вызвать раздражение. Чтобы добиться стойкого результата, используйте скраб 1-2 раза в неделю.

    2 минуты

    Перед занятиями спортом наденьте специальное антицеллюлитное белье. Самое распространенное – 3-слойное трико, где средний слой состоит из латекса и обеспечивает эффект сауны. Эффективность упражнений существенно увеличится. Чтобы мир оказался у ваших ног, их нужно подготовить!

    Мирта
    Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Дежурный редактор: Добрый день! С 1-го января планируется кардинальная реформа системы работы журнала. Балльная система...
Antol: Уважаемый редактор "КС" Ирина Зрячева! Пожалуйста, посмотрите мою просьбу в личке в папке ...
shamen: Валерчик, ценю Ваше умение вешать лапшу на уши. Группа в VK, ориентированная, в частности, на секс, ...
Валерчик: shamen, милости прошу в нашу группу, посвященную любви и взаимоотношениям. Мы всегда рады новым подп...
shamen: Валерчику confused Пожалуйста, дайте тут ссылку на свою группу в VK
Валерчик: А я хотел бы поблагодарить редакцию за прекрасно проведённую работу, весь материал отобранный редакт...
Iris: В Интернете много бесплатных программ для накруток лайков. Заведомо было ясно при введении балльной ...
ПрЫнц: А что плохого в том, что тут накручивают баллы? Редакция за это никого в вечный бан не отправила, зн...
ummu: Действительно накрутки - это плохо. И как значится в правилах, факт накрутки должен быть доказан. То...
Женя Морозов: Читаем внимательно то, что темным шрифтом (специально выделено) стоит в правилах журнала: «Все стать...
 


Опрос

Сколько времени Вы проводите за компьютером?

Ежедневно, более 2-3 часов (70)
Ежедневно по 2-3 часа (11)
Ежедневно, менее 2-х часов (6)
Захожу в Интернет несколько раз в неделю (6)
Захожу в Интернет несколько раз в месяц (5)
Захожу в Интернет менее 2-х раз в месяц (3)
Захожу в Интернет реже, чем 1 раз в 2 месяца (3)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

Несколько минут для стройности и красоты ваших ног


nogi1.jpg (40.06 Kb)

Летом так хочется носить короткие юбки и платья, демонстрируя всему миру стройные, гладкие ноги, как у фотомоделей на картинке. Просто несбыточные мечты? Глупости. Стройность и красота ног – результат вашего трепетного отношения к ним, тем более что приятные заботы требуют совсем немного времени. Используйте каждую свободную минутку!


Совершенство начинается в ванной

Полчаса

Сделайте глиняную маску для области бедер и ягодиц. Вам понадобится сухая косметическая глина, немного теплой воды и всего полчаса времени. Тщательно размешайте все ингредиенты и распределите состав по телу. Расслабьтесь и полежите 25-30 минут. Выдержав время, ополоснитесь и воспользуйтесь увлажняющим молочком. Повторяйте эту процедуру как минимум один раз в неделю. Через месяц лишние 2,5 сантиметра исчезнут.

25 минут

Снять отеки и усталость ног вам поможет душистая ванночка из листьев мяты. Возьмите несколько столовых ложек сухих мятных листьев, заварите кипятком и оставьте на 20 минут. Процеженный отвар добавьте в таз с теплой водой, желательно кипяченой, и опустите туда ноги на 10 минут.

15 минут

После душа, когда кожа распарена и поры открыты, наиболее эффективны обертывания. Нанесите на ноги толстым слоем витаминный крем для тела с липосомами, сверху оберните специальной лентой и оставьте на 15 минут. Этого времени хватит, чтобы все полезные вещества впитались. Остатки крема вотрите круговыми движениями в кожу.

10 минут

Причины возникновения изрядно портящего вам настроение целлюлита просты: со временем обменные процессы в организме замедляются, в том числе и естественное движение лимфотока. А лимфа как раз и обеспечивает правильный обмен веществ и своевременное выведение шлаков и токсинов. Стоит нарушиться лимфотоку – начинают скапливаться продукты обмена, лишняя жидкость, шлаки, что и ведет к образованию целлюлита. Быстрее всего, как известно, справиться с ним может только массаж.

Ежедневные 10 минут массажа бедер и ягодиц со специальными массажными щетками (берите щетки только с натуральной щетиной – разгонят застоявшуюся лимфу) – и целлюлит исчезнет!

5 минут

Чтобы помочь коже обрести гладкость, ее следует тщательно очистить. Для этого подойдут мягкие отшелушивающие скрабы. При их выборе отдавайте предпочтение средствам без ароматической отдушки, она может вызвать раздражение. Чтобы добиться стойкого результата, используйте скраб 1-2 раза в неделю.

2 минуты

Перед занятиями спортом наденьте специальное антицеллюлитное белье. Самое распространенное – 3-слойное трико, где средний слой состоит из латекса и обеспечивает эффект сауны. Эффективность упражнений существенно увеличится. Чтобы мир оказался у ваших ног, их нужно подготовить!

Мирта
Красота и здоровье, просмотров 930
Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal