Народная медицина: растения для женского здоровья. Окончание
Продолжим тему средств народной медицины, поддерживающих здоровье женщины. В этой статье речь пойдет:
6. О семени льна. Оно укрепляет сердце и сокращает риск приступов стенокардии, что очень важно для дамского здоровья, ведь именно сердечные недуги являются наиболее распространенной причиной смертности среди женского населения. У женщин после сорока пяти резко возрастает уровень холестерина, а употребление в пищу льняного семени, богатого альфа-линолиновой кислотой, является отличным средством для его снижения. Кроме того, в семенах льна содержатся вещества, называемые лигнинами, они снижают риск онкологических заболеваний у женщин.
Достаточно съедать одну-две ложки смолотых в муку семян льна, добавляя их в каши, йогурты, другие блюда. У этого средства народной медицины практически отсутствуют противопоказания и побочные эффекты. Оно так же является мягким природным слабительным.
7. О пиретруме девичьем. Это замечательное средство, способное победить такой женский недуг, как мигрень. У этого растения есть свойства устранять тошноту, снимать головную боль, помогать прийти в себя при рвоте.
Употреблять его следует в сушеном или свежем виде. Дозировка составляет 150 мг сушеных листочков зна протяжении дня. Лучше всего принимать средство во время приема пищи. Это поможет вам снизить число приступов мигрени как минимум в два раза. Курс – от трех до шести недель
ВАЖНО! Это средство народной медицины противопоказано при беременности, при приеме антикоагулянтов. Возможно побочные эффекты в виде высыпаний на слизистой ротовой полости.
8. О зеленом чае. О пользе его можно рассказывать долго. Употребление этого напитка является превосходным средством профилактики рака груди у женщин. Помогает он и на начальных стадиях этого страшного недуга, останавливая рост опухоли. Об этом говорят данные лабораторных исследований, проведенных китайскими учеными в 2006 году. Благодаря высокому содержанию в зеленом чае антиоксидантов, в частности галлата эпигаллокатехина, происходит разрушение раковых клеток в молочных железах.
В качестве профилактической меры дамам следует пить этот напиток ежедневно не менее шести чашек в сутки. Речь идет о натуральном качественном продукте.
9. Об имбире лекарственном. Он поможет при больных суставах, снимет приступы тошноты и рвоты, поможет улучшить самочувствие при токсикозе у беременных, при неприятных симптомах менопаузы, при расстроенных нервах. Это действительно замечательное средство народной медицины для дамского здоровья! Поможет оно и женщинам, страдающим отсутствием аппетита, проблемами в плане пищеварения.
Употреблять сушеный имбирь необходимо в дозировке 250 мг, четырежды в день. Хорошо добавлять его во время приготовления пищи как пряность.
Среди побочных эффектов возможны вздутие и диспепсия.
ЛиСюша
Другие статьи этого автора
Станьте нашим автором!
Демотиваторы на сегодня
Колонка редактора
-
Наши читатели и наши авторы!Читать полный текст
Весной 2015 года мы начали издавать наш журнал. Наш совместный журнал, в котором мы все и авторы, и читатели, и взыскательные критики.
