Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Как сохранить здоровье во время беременности


    beremennost1.jpg (37.94 Kb)

    Во время беременности у любой женщины могут обостриться ранее приобретенные заболевания. Не всегда справиться с ними можно проверенными ранее способами и лекарствами – все-таки положение обязывает думать в данный момент не только о себе, но и о ребенке.


    Будущих мам врачи ставят на учет и берут под медицинский контроль хронические заболевания. Но есть общие рекомендации, которые до похода к врачу должна знать каждая беременная.

    Желудочные проблемы

    Такие явления, как изжога, тошнота, запоры, чередующиеся с диареей, знакомы многим. И, конечно, в интересном положении все заболевания ЖКТ обостряются в первую очередь.

    Тому есть несколько причин: изменение рациона питания, гормональные всплески, физическое сдавливание растущей маткой соседних органов: желудка, желчного пузыря, кишечника. Если не удалось решить проблемы с желудком до момента зачатия, в период ожидания ребенка необходимо соблюдать ряд мер, которые минимизируют эти неприятные ощущения.

    В первую очередь это прописанная врачом диета. Во-вторых, соблюдение питьевого режима. Известно, что лекарства будущей маме нужно строго ограничивать, поэтому избавление от изжоги и запора нужно начинать с питьевой воды. Два стакана чистой воды без газа способны и разбавить слишком концентрированный желудочный сок, и помочь кишечнику освободиться.
    Помните, любые медицинские препараты должен назначить вам врач, а не реклама или подруга.

    Почки

    К сожалению, с диагнозом пиелонефрит каждая четвертая женщина сталкивается именно во время беременности. Связано это с увеличивающейся в разы нагрузкой на мочевыделительную систему. Если раньше у женщины регулярно наблюдались циститы, кандидоз (молочница), воспаление придатков, то в интересном положении они обязательно дадут о себе знать проблемами в мочеполовой системе. Они проявляются отеками, частыми и болезненными позывами к мочеиспусканию, резями в животе в районе пупка, тянущими болями в пояснице.

    Помните, что почки работают с удвоенной силой, и в ходе этой интенсивной "промывки" организма могут начать двигаться почечные камни, о которых вы и не подозревали. Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, то без обращения к врачу рискуете потерять беременность. Поэтому совет только один: регулярно посещать врача, делать УЗИ почек, сдавать анализы, придерживаться врачебных рекомендаций.

    Для кого-то обострившаяся болезнь почек может обернуться постельным режимом в течение всего периода беременности. Да, тяжело, но согласитесь: положительный результат стоит таких усилий.

    Сосудистые заболевания

    Головные боли, головокружения, скачки артериального давления, сосудистые звездочки на ногах – все это, увы, нередкие жалобы будущей мамы. Общее у них одно: во всех этих случаях страдают наши сосуды. Но стратегии лечения – разные. При варикозе необходима консультация флеболога.

    Возможно, всю беременность вам придется носить компрессионное белье, использовать специальные мази, уменьшающие ломкость сосудов, принимать кроворазжижающие препараты. А кому-то будет достаточно сменить режим работы, ограничив нагрузку на ноги, и отдыхать каждый вечер, поднимая ноги на определенную высоту под определенным углом. Что касается артериального давления, то правило номер один – ежедневный контроль.

    Препараты от давления (как низкого, так и высокого) недопустимо назначать себе самостоятельно, даже если вы ранее их принимали. Дозу и действующее вещество корректирует исключительно врач. Головные боли в интересном положении терпеть вредно, даже руководствуясь принципом "беременным нельзя таблетки".

    Существуют специальные точечные массажи, ряд безопасных препаратов для беременных и гомеопатические мази. Все это доступно каждой женщине, обратившейся к специалисту.

    Позвоночник

    Чаще всего из-за измененного центра тяжести при растущем животе у женщин страдает поясница. Боли в спине бывают нестерпимыми, но массаж будущим мамам не рекомендуется. Чем же спасаться? Во-первых, это специальные ортопедические подушки для сна. Во-вторых, занятия в бассейне в группах для беременных. И, конечно, ношение специальных бандажей с самых ранних сроков беременности.

    Будьте здоровы и счастливы!

    Мирта
    Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Долгополов: Предлагаемая система интересна тем, что она более справедливая и хорошо "заточена" под поо...
Арнольд: Antol, я с вами абсолютно согласен. Но, хотелось бы напомнить редакции про ее обещание. Помнится, ещ...
Antol: Предлагаю обсудить возможность отмены балльной системы. Мне кажется, что более логичной будет систем...
Дежурный редактор: Уважаемые авторы, приветствуем вас всех! На сервисах ВКонтакте и Одноклассники произвели частичные и...
valerie: Какой ужас!!!! Со всех моих статей попропадали лайки и репосты Вконтакте. Вместо сотни осталось четы...
Дериземля Евгения: Здравствуйте, Уважаемая редакция. Хочу обратить ваше внимание на то, что происходит со статьями у вс...
Дежурный редактор: Уважаемая ckifanca, добрый день. В очередной раз напоминаем Вам, что для решения личных вопросов сущ...
ckifanca: Здравствуйте, главный редактор " КС", хотя здороваться здесь,как оказалось,и не с кем-свя...
ckifanca: Здравствуйте, главный редактор КС, хотелось бы, чтобы Вы или ваши сотрудники отвечали на мои вопрос...
 


Опрос

Делаете ли Вы зарядку по утрам?

Да. (15)
Нет. (51)
Иногда. (24)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

Как сохранить здоровье во время беременности


beremennost1.jpg (37.94 Kb)

Во время беременности у любой женщины могут обостриться ранее приобретенные заболевания. Не всегда справиться с ними можно проверенными ранее способами и лекарствами – все-таки положение обязывает думать в данный момент не только о себе, но и о ребенке.


Будущих мам врачи ставят на учет и берут под медицинский контроль хронические заболевания. Но есть общие рекомендации, которые до похода к врачу должна знать каждая беременная.

Желудочные проблемы

Такие явления, как изжога, тошнота, запоры, чередующиеся с диареей, знакомы многим. И, конечно, в интересном положении все заболевания ЖКТ обостряются в первую очередь.

Тому есть несколько причин: изменение рациона питания, гормональные всплески, физическое сдавливание растущей маткой соседних органов: желудка, желчного пузыря, кишечника. Если не удалось решить проблемы с желудком до момента зачатия, в период ожидания ребенка необходимо соблюдать ряд мер, которые минимизируют эти неприятные ощущения.

В первую очередь это прописанная врачом диета. Во-вторых, соблюдение питьевого режима. Известно, что лекарства будущей маме нужно строго ограничивать, поэтому избавление от изжоги и запора нужно начинать с питьевой воды. Два стакана чистой воды без газа способны и разбавить слишком концентрированный желудочный сок, и помочь кишечнику освободиться.
Помните, любые медицинские препараты должен назначить вам врач, а не реклама или подруга.

Почки

К сожалению, с диагнозом пиелонефрит каждая четвертая женщина сталкивается именно во время беременности. Связано это с увеличивающейся в разы нагрузкой на мочевыделительную систему. Если раньше у женщины регулярно наблюдались циститы, кандидоз (молочница), воспаление придатков, то в интересном положении они обязательно дадут о себе знать проблемами в мочеполовой системе. Они проявляются отеками, частыми и болезненными позывами к мочеиспусканию, резями в животе в районе пупка, тянущими болями в пояснице.

Помните, что почки работают с удвоенной силой, и в ходе этой интенсивной "промывки" организма могут начать двигаться почечные камни, о которых вы и не подозревали. Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, то без обращения к врачу рискуете потерять беременность. Поэтому совет только один: регулярно посещать врача, делать УЗИ почек, сдавать анализы, придерживаться врачебных рекомендаций.

Для кого-то обострившаяся болезнь почек может обернуться постельным режимом в течение всего периода беременности. Да, тяжело, но согласитесь: положительный результат стоит таких усилий.

Сосудистые заболевания

Головные боли, головокружения, скачки артериального давления, сосудистые звездочки на ногах – все это, увы, нередкие жалобы будущей мамы. Общее у них одно: во всех этих случаях страдают наши сосуды. Но стратегии лечения – разные. При варикозе необходима консультация флеболога.

Возможно, всю беременность вам придется носить компрессионное белье, использовать специальные мази, уменьшающие ломкость сосудов, принимать кроворазжижающие препараты. А кому-то будет достаточно сменить режим работы, ограничив нагрузку на ноги, и отдыхать каждый вечер, поднимая ноги на определенную высоту под определенным углом. Что касается артериального давления, то правило номер один – ежедневный контроль.

Препараты от давления (как низкого, так и высокого) недопустимо назначать себе самостоятельно, даже если вы ранее их принимали. Дозу и действующее вещество корректирует исключительно врач. Головные боли в интересном положении терпеть вредно, даже руководствуясь принципом "беременным нельзя таблетки".

Существуют специальные точечные массажи, ряд безопасных препаратов для беременных и гомеопатические мази. Все это доступно каждой женщине, обратившейся к специалисту.

Позвоночник

Чаще всего из-за измененного центра тяжести при растущем животе у женщин страдает поясница. Боли в спине бывают нестерпимыми, но массаж будущим мамам не рекомендуется. Чем же спасаться? Во-первых, это специальные ортопедические подушки для сна. Во-вторых, занятия в бассейне в группах для беременных. И, конечно, ношение специальных бандажей с самых ранних сроков беременности.

Будьте здоровы и счастливы!

Мирта
Красота и здоровье, просмотров 517
Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal