Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
ckifanca: Добрый день, главный редактор, вынуждена обратиться в Вашу колонку. 18.08.2017 года посылала статью ...
Ksenia MD: Добрый день, уважаемая редакция. Скажите пожалуйста, когда будет выведен гонорар на кошелек webmoney...
Дежурный редактор: Добрый день, Вадим! Это не модерация идет долго, это редакция ожидает, когда Вы вставите хотя бы по ...
Вадим: Здравствуйте! А почему так долго идет модерация?
Дериземля Евгения: Вадим, спасибо, мне тоже понравились ваши публикации. И Вам тоже желаюбольших успехов!
Вадим: Прочитал с интересом, хорошим языком написано. Желаю дальнейших успехов!
 


Опрос

Вы любите шутить над окружающими?

Да, я постоянно прикалываюсь над окружающими! (40)
Нет, я не люблю вообще шутить. (16)
Я только над собой шучу. (24)


Голосовать

Облако тегов

Введите Ваш email адрес:

Как родить здорового ребенка

Мирта
10 декабря 2015, Красота и здоровье, просмотров 461

rodit1.jpg (45.91 Kb)

Дети – наше будущее. Если вы хотите, чтобы ваш малыш был здоровым, то должны позаботиться о своем самочувствии. Особенно во время беременности.


Как бы ни берегла себя будущая мамочка, проблемы со здоровьем, увы, случаются и во время вынашивания малыша. Как помочь себе, не навредив при этом ребенку? Ведь в период беременности не всегда можно применять привычные средства. Главное, запомните: перед тем как принять таблетку, непременно посоветуйтесь с врачом. Ведь абсолютно безвредных лекарственных препаратов не существует.

Головная боль

От головной боли в этот период страдают около 80% женщин. Основные причины – напряжение, стрессы, гормональные изменения.

Что делать?

Если боль не очень сильная, постарайтесь расслабиться – отдохните, примите теплый душ или приложите к голове теплый компресс. Хорошо также выйти на улицу или на балкон, чтобы улучшить снабжение мозга кислородом. Если боль не уходит, можно принять спазмолитик (но-шпу) или седативные препараты. Например, приготовьте такой отвар. Возьмите по 1 ст.л. валерианы и пустырника, залейте литром воды, доведите до кипения на водяной бане, процедите и пейте по половине стакана 2 раза в день.

При острой боли можно разово принять таблетку парацетамола (но не увлекайтесь!). Для профилактики приступов хороши занятия плаванием, йогой, прогулки на свежем воздухе. Если нет противопоказаний – массаж шейно-воротниковой зоны.

Зубная боль

Лечить зубы, конечно, нужно до беременности. Но все в жизни бывает – разболелся еще недавно здоровый зуб или внезапно вылетела пломба. Тут уж без стоматолога не обойтись.

Что делать?

Если у вас небольшой срок, обязательно скажите врачу, что беременны. Дело в том, что во время беременности нельзя использовать при лечении адреналин – он может вызвать спазм сосудов матки и плаценты. К счастью, сегодня в арсенале стоматологов есть более безопасные средства, позволяющие обезболить зуб без вреда для плода. Обращаться к врачу лучше во втором триместре (когда уже сформировались внутренние органы малыша).

Высокая температура

Если на фоне ОРВИ повысилась температура, старайтесь обходиться немедикаментозными средствами.

Что делать?

Пейте чай с малиной, отвар шиповника, морсы. Можно обтереться слабым раствором уксуса. При температуре выше 38° допускается прием жаропонижающего на основе парацетамола в минимальных эффективных дозах. Если температура держится больше одного дня, обратитесь к врачу.

Бессонница

Проблемы со сном в этот период нередки. То не удается найти удобное положение, то малыш толкается и не дает задремать, то ноет поясница.

Что делать?

Любые снотворные сейчас запрещены. Чтобы заснуть, пейте чай из ромашки или мяты, молоко с медом, настой валерианы. 1 ч.л. измельченных корней залейте стаканом кипятка и настаивайте час. Пейте вечером по 2 ст.л. за 30 минут до еды.

Застой крови

Пожалуй, самое деликатное заболевание у беременных – геморрой. Хирургическое решение проблемы придется отложить как минимум до рождения ребенка.

Что делать?

Чтобы не допускать развития заболевания, нужно бороться с запорами. Ешьте больше овощей и фруктов – источники клетчатки. Включите в ежедневный рацион кефир и другие кисломолочные продукты. Временно откажитесь от белого хлеба и сдобы. Пейте не менее 1,5 л воды в день. Мягкие слабительные препараты, специальные мази и свечи – только по назначению врача.

Счастливого вам материнства!

Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Похожие статьи
    Что нужно знать беременным женщинам
    Бабушки, которые способны только навредить ребенку и молодой семье.
    Самое подходящее время для беременности
    Что важно знать о женском здоровье?
    Как сохранить здоровье во время беременности
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal