Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Как родить здорового ребенка


    rodit1.jpg (45.91 Kb)

    Дети – наше будущее. Если вы хотите, чтобы ваш малыш был здоровым, то должны позаботиться о своем самочувствии. Особенно во время беременности.


    Как бы ни берегла себя будущая мамочка, проблемы со здоровьем, увы, случаются и во время вынашивания малыша. Как помочь себе, не навредив при этом ребенку? Ведь в период беременности не всегда можно применять привычные средства. Главное, запомните: перед тем как принять таблетку, непременно посоветуйтесь с врачом. Ведь абсолютно безвредных лекарственных препаратов не существует.

    Головная боль

    От головной боли в этот период страдают около 80% женщин. Основные причины – напряжение, стрессы, гормональные изменения.

    Что делать?

    Если боль не очень сильная, постарайтесь расслабиться – отдохните, примите теплый душ или приложите к голове теплый компресс. Хорошо также выйти на улицу или на балкон, чтобы улучшить снабжение мозга кислородом. Если боль не уходит, можно принять спазмолитик (но-шпу) или седативные препараты. Например, приготовьте такой отвар. Возьмите по 1 ст.л. валерианы и пустырника, залейте литром воды, доведите до кипения на водяной бане, процедите и пейте по половине стакана 2 раза в день.

    При острой боли можно разово принять таблетку парацетамола (но не увлекайтесь!). Для профилактики приступов хороши занятия плаванием, йогой, прогулки на свежем воздухе. Если нет противопоказаний – массаж шейно-воротниковой зоны.

    Зубная боль

    Лечить зубы, конечно, нужно до беременности. Но все в жизни бывает – разболелся еще недавно здоровый зуб или внезапно вылетела пломба. Тут уж без стоматолога не обойтись.

    Что делать?

    Если у вас небольшой срок, обязательно скажите врачу, что беременны. Дело в том, что во время беременности нельзя использовать при лечении адреналин – он может вызвать спазм сосудов матки и плаценты. К счастью, сегодня в арсенале стоматологов есть более безопасные средства, позволяющие обезболить зуб без вреда для плода. Обращаться к врачу лучше во втором триместре (когда уже сформировались внутренние органы малыша).

    Высокая температура

    Если на фоне ОРВИ повысилась температура, старайтесь обходиться немедикаментозными средствами.

    Что делать?

    Пейте чай с малиной, отвар шиповника, морсы. Можно обтереться слабым раствором уксуса. При температуре выше 38° допускается прием жаропонижающего на основе парацетамола в минимальных эффективных дозах. Если температура держится больше одного дня, обратитесь к врачу.

    Бессонница

    Проблемы со сном в этот период нередки. То не удается найти удобное положение, то малыш толкается и не дает задремать, то ноет поясница.

    Что делать?

    Любые снотворные сейчас запрещены. Чтобы заснуть, пейте чай из ромашки или мяты, молоко с медом, настой валерианы. 1 ч.л. измельченных корней залейте стаканом кипятка и настаивайте час. Пейте вечером по 2 ст.л. за 30 минут до еды.

    Застой крови

    Пожалуй, самое деликатное заболевание у беременных – геморрой. Хирургическое решение проблемы придется отложить как минимум до рождения ребенка.

    Что делать?

    Чтобы не допускать развития заболевания, нужно бороться с запорами. Ешьте больше овощей и фруктов – источники клетчатки. Включите в ежедневный рацион кефир и другие кисломолочные продукты. Временно откажитесь от белого хлеба и сдобы. Пейте не менее 1,5 л воды в день. Мягкие слабительные препараты, специальные мази и свечи – только по назначению врача.

    Счастливого вам материнства!

    Мирта
    Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Дежурный редактор: Добрый день! С 1-го января планируется кардинальная реформа системы работы журнала. Балльная система...
Antol: Уважаемый редактор "КС" Ирина Зрячева! Пожалуйста, посмотрите мою просьбу в личке в папке ...
shamen: Валерчик, ценю Ваше умение вешать лапшу на уши. Группа в VK, ориентированная, в частности, на секс, ...
Валерчик: shamen, милости прошу в нашу группу, посвященную любви и взаимоотношениям. Мы всегда рады новым подп...
shamen: Валерчику confused Пожалуйста, дайте тут ссылку на свою группу в VK
Валерчик: А я хотел бы поблагодарить редакцию за прекрасно проведённую работу, весь материал отобранный редакт...
Iris: В Интернете много бесплатных программ для накруток лайков. Заведомо было ясно при введении балльной ...
ПрЫнц: А что плохого в том, что тут накручивают баллы? Редакция за это никого в вечный бан не отправила, зн...
ummu: Действительно накрутки - это плохо. И как значится в правилах, факт накрутки должен быть доказан. То...
Женя Морозов: Читаем внимательно то, что темным шрифтом (специально выделено) стоит в правилах журнала: «Все стать...
 


Опрос

Оцените качество современного отечественного кино.

5. (5)
4. (17)
3. (34)
2. (20)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

Как родить здорового ребенка


rodit1.jpg (45.91 Kb)

Дети – наше будущее. Если вы хотите, чтобы ваш малыш был здоровым, то должны позаботиться о своем самочувствии. Особенно во время беременности.


Как бы ни берегла себя будущая мамочка, проблемы со здоровьем, увы, случаются и во время вынашивания малыша. Как помочь себе, не навредив при этом ребенку? Ведь в период беременности не всегда можно применять привычные средства. Главное, запомните: перед тем как принять таблетку, непременно посоветуйтесь с врачом. Ведь абсолютно безвредных лекарственных препаратов не существует.

Головная боль

От головной боли в этот период страдают около 80% женщин. Основные причины – напряжение, стрессы, гормональные изменения.

Что делать?

Если боль не очень сильная, постарайтесь расслабиться – отдохните, примите теплый душ или приложите к голове теплый компресс. Хорошо также выйти на улицу или на балкон, чтобы улучшить снабжение мозга кислородом. Если боль не уходит, можно принять спазмолитик (но-шпу) или седативные препараты. Например, приготовьте такой отвар. Возьмите по 1 ст.л. валерианы и пустырника, залейте литром воды, доведите до кипения на водяной бане, процедите и пейте по половине стакана 2 раза в день.

При острой боли можно разово принять таблетку парацетамола (но не увлекайтесь!). Для профилактики приступов хороши занятия плаванием, йогой, прогулки на свежем воздухе. Если нет противопоказаний – массаж шейно-воротниковой зоны.

Зубная боль

Лечить зубы, конечно, нужно до беременности. Но все в жизни бывает – разболелся еще недавно здоровый зуб или внезапно вылетела пломба. Тут уж без стоматолога не обойтись.

Что делать?

Если у вас небольшой срок, обязательно скажите врачу, что беременны. Дело в том, что во время беременности нельзя использовать при лечении адреналин – он может вызвать спазм сосудов матки и плаценты. К счастью, сегодня в арсенале стоматологов есть более безопасные средства, позволяющие обезболить зуб без вреда для плода. Обращаться к врачу лучше во втором триместре (когда уже сформировались внутренние органы малыша).

Высокая температура

Если на фоне ОРВИ повысилась температура, старайтесь обходиться немедикаментозными средствами.

Что делать?

Пейте чай с малиной, отвар шиповника, морсы. Можно обтереться слабым раствором уксуса. При температуре выше 38° допускается прием жаропонижающего на основе парацетамола в минимальных эффективных дозах. Если температура держится больше одного дня, обратитесь к врачу.

Бессонница

Проблемы со сном в этот период нередки. То не удается найти удобное положение, то малыш толкается и не дает задремать, то ноет поясница.

Что делать?

Любые снотворные сейчас запрещены. Чтобы заснуть, пейте чай из ромашки или мяты, молоко с медом, настой валерианы. 1 ч.л. измельченных корней залейте стаканом кипятка и настаивайте час. Пейте вечером по 2 ст.л. за 30 минут до еды.

Застой крови

Пожалуй, самое деликатное заболевание у беременных – геморрой. Хирургическое решение проблемы придется отложить как минимум до рождения ребенка.

Что делать?

Чтобы не допускать развития заболевания, нужно бороться с запорами. Ешьте больше овощей и фруктов – источники клетчатки. Включите в ежедневный рацион кефир и другие кисломолочные продукты. Временно откажитесь от белого хлеба и сдобы. Пейте не менее 1,5 л воды в день. Мягкие слабительные препараты, специальные мази и свечи – только по назначению врача.

Счастливого вам материнства!

Мирта
Красота и здоровье, просмотров 527
Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal