Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Как родить здорового ребенка


    rodit1.jpg (45.91 Kb)

    Дети – наше будущее. Если вы хотите, чтобы ваш малыш был здоровым, то должны позаботиться о своем самочувствии. Особенно во время беременности.


    Как бы ни берегла себя будущая мамочка, проблемы со здоровьем, увы, случаются и во время вынашивания малыша. Как помочь себе, не навредив при этом ребенку? Ведь в период беременности не всегда можно применять привычные средства. Главное, запомните: перед тем как принять таблетку, непременно посоветуйтесь с врачом. Ведь абсолютно безвредных лекарственных препаратов не существует.

    Головная боль

    От головной боли в этот период страдают около 80% женщин. Основные причины – напряжение, стрессы, гормональные изменения.

    Что делать?

    Если боль не очень сильная, постарайтесь расслабиться – отдохните, примите теплый душ или приложите к голове теплый компресс. Хорошо также выйти на улицу или на балкон, чтобы улучшить снабжение мозга кислородом. Если боль не уходит, можно принять спазмолитик (но-шпу) или седативные препараты. Например, приготовьте такой отвар. Возьмите по 1 ст.л. валерианы и пустырника, залейте литром воды, доведите до кипения на водяной бане, процедите и пейте по половине стакана 2 раза в день.

    При острой боли можно разово принять таблетку парацетамола (но не увлекайтесь!). Для профилактики приступов хороши занятия плаванием, йогой, прогулки на свежем воздухе. Если нет противопоказаний – массаж шейно-воротниковой зоны.

    Зубная боль

    Лечить зубы, конечно, нужно до беременности. Но все в жизни бывает – разболелся еще недавно здоровый зуб или внезапно вылетела пломба. Тут уж без стоматолога не обойтись.

    Что делать?

    Если у вас небольшой срок, обязательно скажите врачу, что беременны. Дело в том, что во время беременности нельзя использовать при лечении адреналин – он может вызвать спазм сосудов матки и плаценты. К счастью, сегодня в арсенале стоматологов есть более безопасные средства, позволяющие обезболить зуб без вреда для плода. Обращаться к врачу лучше во втором триместре (когда уже сформировались внутренние органы малыша).

    Высокая температура

    Если на фоне ОРВИ повысилась температура, старайтесь обходиться немедикаментозными средствами.

    Что делать?

    Пейте чай с малиной, отвар шиповника, морсы. Можно обтереться слабым раствором уксуса. При температуре выше 38° допускается прием жаропонижающего на основе парацетамола в минимальных эффективных дозах. Если температура держится больше одного дня, обратитесь к врачу.

    Бессонница

    Проблемы со сном в этот период нередки. То не удается найти удобное положение, то малыш толкается и не дает задремать, то ноет поясница.

    Что делать?

    Любые снотворные сейчас запрещены. Чтобы заснуть, пейте чай из ромашки или мяты, молоко с медом, настой валерианы. 1 ч.л. измельченных корней залейте стаканом кипятка и настаивайте час. Пейте вечером по 2 ст.л. за 30 минут до еды.

    Застой крови

    Пожалуй, самое деликатное заболевание у беременных – геморрой. Хирургическое решение проблемы придется отложить как минимум до рождения ребенка.

    Что делать?

    Чтобы не допускать развития заболевания, нужно бороться с запорами. Ешьте больше овощей и фруктов – источники клетчатки. Включите в ежедневный рацион кефир и другие кисломолочные продукты. Временно откажитесь от белого хлеба и сдобы. Пейте не менее 1,5 л воды в день. Мягкие слабительные препараты, специальные мази и свечи – только по назначению врача.

    Счастливого вам материнства!

    Мирта
    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором!
Демотиваторы на сегодня
  • Колонка редактора
    Последние комментарии
     
    SSV: Современную колбасу кошки отказываются есть. Но люди едят. А вот информация к размышлениям.
    Рецепт о...
    Женя Морозов: Этот материал стал одним из лучших в журнале по интересности
    ummu: Роды хоть естественные, хоть кесарево, серьезное испытание для женщины. Но все страхи, боль, страдан...
    Samano312: А что на счёт здоровья самой роженицы? М? как вам такой факт забавный - сейчас кесарят не вдоль мышц...
    Дежурный редактор: Добрый день, Ero Max.
    Цитата:
    Ero Max 19.02.2018 - 21:10
    Добрый день. Внес необходимые корректировки в...
    ummu: У меня подруга несколько лет в Америке жила. Рассказывала, что первое, что бросается в глаза - очень...
    Ero Max: Добрый день. Внес необходимые корректировки в статью -
    "Зависимость".
     


    Опрос

    Какой стиль музыки предпочитаете?

    1. Rap (3)
    2. Techno (2)
    3. House (2)
    4. Hip-Hop (4)
    5. Drum'n'Bass (D'n'B) (4)
    6. Другое (95)


    Голосовать

    Введите Ваш email адрес:

    Как родить здорового ребенка


    rodit1.jpg (45.91 Kb)

    Дети – наше будущее. Если вы хотите, чтобы ваш малыш был здоровым, то должны позаботиться о своем самочувствии. Особенно во время беременности.


    Как бы ни берегла себя будущая мамочка, проблемы со здоровьем, увы, случаются и во время вынашивания малыша. Как помочь себе, не навредив при этом ребенку? Ведь в период беременности не всегда можно применять привычные средства. Главное, запомните: перед тем как принять таблетку, непременно посоветуйтесь с врачом. Ведь абсолютно безвредных лекарственных препаратов не существует.

    Головная боль

    От головной боли в этот период страдают около 80% женщин. Основные причины – напряжение, стрессы, гормональные изменения.

    Что делать?

    Если боль не очень сильная, постарайтесь расслабиться – отдохните, примите теплый душ или приложите к голове теплый компресс. Хорошо также выйти на улицу или на балкон, чтобы улучшить снабжение мозга кислородом. Если боль не уходит, можно принять спазмолитик (но-шпу) или седативные препараты. Например, приготовьте такой отвар. Возьмите по 1 ст.л. валерианы и пустырника, залейте литром воды, доведите до кипения на водяной бане, процедите и пейте по половине стакана 2 раза в день.

    При острой боли можно разово принять таблетку парацетамола (но не увлекайтесь!). Для профилактики приступов хороши занятия плаванием, йогой, прогулки на свежем воздухе. Если нет противопоказаний – массаж шейно-воротниковой зоны.

    Зубная боль

    Лечить зубы, конечно, нужно до беременности. Но все в жизни бывает – разболелся еще недавно здоровый зуб или внезапно вылетела пломба. Тут уж без стоматолога не обойтись.

    Что делать?

    Если у вас небольшой срок, обязательно скажите врачу, что беременны. Дело в том, что во время беременности нельзя использовать при лечении адреналин – он может вызвать спазм сосудов матки и плаценты. К счастью, сегодня в арсенале стоматологов есть более безопасные средства, позволяющие обезболить зуб без вреда для плода. Обращаться к врачу лучше во втором триместре (когда уже сформировались внутренние органы малыша).

    Высокая температура

    Если на фоне ОРВИ повысилась температура, старайтесь обходиться немедикаментозными средствами.

    Что делать?

    Пейте чай с малиной, отвар шиповника, морсы. Можно обтереться слабым раствором уксуса. При температуре выше 38° допускается прием жаропонижающего на основе парацетамола в минимальных эффективных дозах. Если температура держится больше одного дня, обратитесь к врачу.

    Бессонница

    Проблемы со сном в этот период нередки. То не удается найти удобное положение, то малыш толкается и не дает задремать, то ноет поясница.

    Что делать?

    Любые снотворные сейчас запрещены. Чтобы заснуть, пейте чай из ромашки или мяты, молоко с медом, настой валерианы. 1 ч.л. измельченных корней залейте стаканом кипятка и настаивайте час. Пейте вечером по 2 ст.л. за 30 минут до еды.

    Застой крови

    Пожалуй, самое деликатное заболевание у беременных – геморрой. Хирургическое решение проблемы придется отложить как минимум до рождения ребенка.

    Что делать?

    Чтобы не допускать развития заболевания, нужно бороться с запорами. Ешьте больше овощей и фруктов – источники клетчатки. Включите в ежедневный рацион кефир и другие кисломолочные продукты. Временно откажитесь от белого хлеба и сдобы. Пейте не менее 1,5 л воды в день. Мягкие слабительные препараты, специальные мази и свечи – только по назначению врача.

    Счастливого вам материнства!

    Мирта
    Красота и здоровье, просмотров 576
    Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal