Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Аффирмации как способ формирования успешности


    c2kcxya158w.jpg (94.71 Kb)

    В современном ритме жизни люди находятся в постоянной спешке и от этого получают большое количество стрессов, связанных с теми или иными неприятными ситуациями. Зачастую происходит так, что мы сами себе придумываем и создаем различные проблемы, даже не подозревая об этом. Постоянно жалуясь на какую-либо ситуацию, в итоге ее же и получают.


    Аффирмации – это небольшие фразы позитивного характера, дающие установку человеческому подсознанию. К тому же они могут положительно повлиять не только на настроение, но и на общее состояние организма, так как психологическая и физическая составляющие человеческого здоровья неразрывно связаны между собой и взаимозависимы. В некоторых случаях аффирмации способны кардинально изменить жизнь человека. Но для того, чтобы аффирмации работали безотказно, необходимо знать некоторые тонкости их применения в повседневной жизни.

    Для результативного претворения в жизнь вербальных установок необходимы сильная мотивация и – самое главное – отсутствие внутреннего сопротивления к возможности изменить себя и условия своего существования; на первом плане обязательно должны быть положительные эмоции и уверенность в успешном достижении цели.

    При составлении вербальных установок очень важно применять местоимение "Я". Например: "Я богатый человек", "Я притягиваю в свою жизнь только любящих людей" и так далее. Необходимо произносить установки в настоящем времени: "Я здоров", "Я счастлива". Как правило, такие фразы не должны быть длинными. Они обязательно должны быть четко сформулированы и определены личностью для себя как вполне конкретные установки.

    Одна качественно составленная аффирмация будет работать намного эффективнее, чем десяток некачественных.

    Аффирмации можно произносить в любом месте и в любое время. Важно произносить их вслух. Таких установок не должно быть сразу много, эффективнее всего работать с 1-2 установками в течении месяца. Аффирмации гораздо лучше работают, если их произносить перед сном, либо утром после пробуждения. Желательно визуализировать то, что вы проговариваете. И самое главное это систематичность, обязательно проговаривать установки каждый день.

    Существует мнение, что использование аффирмаций для личного наслаждения может навредить, поскольку нельзя только получать что-либо, при этом ничего не отдавая взамен. У каждого человека существует некий запас благочестия, который исчерпывается при регулярном использовании аффирмаций. Но этот запас можно пополнять, для этого существуют специальные методики. Если аффирмации перестают работать либо работают слабее, чем раньше, это говорит о том, что запас благочестия истощен, либо находится на грани. Для того, чтобы этого не происходило, советуют использовать такие установки, которые будут нести благо не только вам, но и другим людям. Такие формулировки заодно пополнят ваш запас благочестия.

    Raven Weiss
    Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Дежурный редактор: Добрый день! С 1-го января планируется кардинальная реформа системы работы журнала. Балльная система...
Antol: Уважаемый редактор "КС" Ирина Зрячева! Пожалуйста, посмотрите мою просьбу в личке в папке ...
shamen: Валерчик, ценю Ваше умение вешать лапшу на уши. Группа в VK, ориентированная, в частности, на секс, ...
Валерчик: shamen, милости прошу в нашу группу, посвященную любви и взаимоотношениям. Мы всегда рады новым подп...
shamen: Валерчику confused Пожалуйста, дайте тут ссылку на свою группу в VK
Валерчик: А я хотел бы поблагодарить редакцию за прекрасно проведённую работу, весь материал отобранный редакт...
Iris: В Интернете много бесплатных программ для накруток лайков. Заведомо было ясно при введении балльной ...
ПрЫнц: А что плохого в том, что тут накручивают баллы? Редакция за это никого в вечный бан не отправила, зн...
ummu: Действительно накрутки - это плохо. И как значится в правилах, факт накрутки должен быть доказан. То...
Женя Морозов: Читаем внимательно то, что темным шрифтом (специально выделено) стоит в правилах журнала: «Все стать...
 


Опрос

Каким образом Вы получаете доступ к сети Интернет?

Интернет подключен дома. (72)
На работе. (3)
Выхожу в интернет через мобильный телефон, коммуни (5)
Пользуюсь бесплатным доступом в общественных места (0)
Выхожу в Интернет через компьютер своих друзей, зн (1)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

Аффирмации как способ формирования успешности


c2kcxya158w.jpg (94.71 Kb)

В современном ритме жизни люди находятся в постоянной спешке и от этого получают большое количество стрессов, связанных с теми или иными неприятными ситуациями. Зачастую происходит так, что мы сами себе придумываем и создаем различные проблемы, даже не подозревая об этом. Постоянно жалуясь на какую-либо ситуацию, в итоге ее же и получают.


Аффирмации – это небольшие фразы позитивного характера, дающие установку человеческому подсознанию. К тому же они могут положительно повлиять не только на настроение, но и на общее состояние организма, так как психологическая и физическая составляющие человеческого здоровья неразрывно связаны между собой и взаимозависимы. В некоторых случаях аффирмации способны кардинально изменить жизнь человека. Но для того, чтобы аффирмации работали безотказно, необходимо знать некоторые тонкости их применения в повседневной жизни.

Для результативного претворения в жизнь вербальных установок необходимы сильная мотивация и – самое главное – отсутствие внутреннего сопротивления к возможности изменить себя и условия своего существования; на первом плане обязательно должны быть положительные эмоции и уверенность в успешном достижении цели.

При составлении вербальных установок очень важно применять местоимение "Я". Например: "Я богатый человек", "Я притягиваю в свою жизнь только любящих людей" и так далее. Необходимо произносить установки в настоящем времени: "Я здоров", "Я счастлива". Как правило, такие фразы не должны быть длинными. Они обязательно должны быть четко сформулированы и определены личностью для себя как вполне конкретные установки.

Одна качественно составленная аффирмация будет работать намного эффективнее, чем десяток некачественных.

Аффирмации можно произносить в любом месте и в любое время. Важно произносить их вслух. Таких установок не должно быть сразу много, эффективнее всего работать с 1-2 установками в течении месяца. Аффирмации гораздо лучше работают, если их произносить перед сном, либо утром после пробуждения. Желательно визуализировать то, что вы проговариваете. И самое главное это систематичность, обязательно проговаривать установки каждый день.

Существует мнение, что использование аффирмаций для личного наслаждения может навредить, поскольку нельзя только получать что-либо, при этом ничего не отдавая взамен. У каждого человека существует некий запас благочестия, который исчерпывается при регулярном использовании аффирмаций. Но этот запас можно пополнять, для этого существуют специальные методики. Если аффирмации перестают работать либо работают слабее, чем раньше, это говорит о том, что запас благочестия истощен, либо находится на грани. Для того, чтобы этого не происходило, советуют использовать такие установки, которые будут нести благо не только вам, но и другим людям. Такие формулировки заодно пополнят ваш запас благочестия.

Raven Weiss
Красота и здоровье, просмотров 583
Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal