Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Дежурный редактор: Добрый день, Вадим! Это не модерация идет долго, это редакция ожидает, когда Вы вставите хотя бы по ...
Вадим: Здравствуйте! А почему так долго идет модерация?
Дериземля Евгения: Вадим, спасибо, мне тоже понравились ваши публикации. И Вам тоже желаюбольших успехов!
Вадим: Прочитал с интересом, хорошим языком написано. Желаю дальнейших успехов!
Дежурный редактор: Александра, добрый день-)

Спасибо за напоминание, опубликовано.

Хорошего Вам дня-)
 


Опрос

Нужно ли разрешить однополые браки в России?

Положительно. (9)
Нейтрально. (19)
Негативно. (79)


Голосовать

Облако тегов

Введите Ваш email адрес:

Аффирмации как способ формирования успешности

Raven Weiss
27 ноября 2015, Красота и здоровье, просмотров 499

c2kcxya158w.jpg (94.71 Kb)

В современном ритме жизни люди находятся в постоянной спешке и от этого получают большое количество стрессов, связанных с теми или иными неприятными ситуациями. Зачастую происходит так, что мы сами себе придумываем и создаем различные проблемы, даже не подозревая об этом. Постоянно жалуясь на какую-либо ситуацию, в итоге ее же и получают.


Аффирмации – это небольшие фразы позитивного характера, дающие установку человеческому подсознанию. К тому же они могут положительно повлиять не только на настроение, но и на общее состояние организма, так как психологическая и физическая составляющие человеческого здоровья неразрывно связаны между собой и взаимозависимы. В некоторых случаях аффирмации способны кардинально изменить жизнь человека. Но для того, чтобы аффирмации работали безотказно, необходимо знать некоторые тонкости их применения в повседневной жизни.

Для результативного претворения в жизнь вербальных установок необходимы сильная мотивация и – самое главное – отсутствие внутреннего сопротивления к возможности изменить себя и условия своего существования; на первом плане обязательно должны быть положительные эмоции и уверенность в успешном достижении цели.

При составлении вербальных установок очень важно применять местоимение "Я". Например: "Я богатый человек", "Я притягиваю в свою жизнь только любящих людей" и так далее. Необходимо произносить установки в настоящем времени: "Я здоров", "Я счастлива". Как правило, такие фразы не должны быть длинными. Они обязательно должны быть четко сформулированы и определены личностью для себя как вполне конкретные установки.

Одна качественно составленная аффирмация будет работать намного эффективнее, чем десяток некачественных.

Аффирмации можно произносить в любом месте и в любое время. Важно произносить их вслух. Таких установок не должно быть сразу много, эффективнее всего работать с 1-2 установками в течении месяца. Аффирмации гораздо лучше работают, если их произносить перед сном, либо утром после пробуждения. Желательно визуализировать то, что вы проговариваете. И самое главное это систематичность, обязательно проговаривать установки каждый день.

Существует мнение, что использование аффирмаций для личного наслаждения может навредить, поскольку нельзя только получать что-либо, при этом ничего не отдавая взамен. У каждого человека существует некий запас благочестия, который исчерпывается при регулярном использовании аффирмаций. Но этот запас можно пополнять, для этого существуют специальные методики. Если аффирмации перестают работать либо работают слабее, чем раньше, это говорит о том, что запас благочестия истощен, либо находится на грани. Для того, чтобы этого не происходило, советуют использовать такие установки, которые будут нести благо не только вам, но и другим людям. Такие формулировки заодно пополнят ваш запас благочестия.

Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Похожие статьи
    Как стать обольстительной?
    Служебный роман. Стоит ли игра свеч?
    Стареть красиво
    Не рассказывайте о своих планах!
    Термальная вода как источник влаги
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal