Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    В поисках баланса, семья-работа


    171-balance.png (400.04 Kb)

    Практически каждый человек сталкивался с такой проблемой, как нехватка времени на семью из-за работы и на работу из-за семьи. Как разорваться на две одинаковые половинки, которые смогут осуществлять продуктивную деятельность в обоих направлениях. Если еще несколько десятилетий назад, все было более или менее просто, женщина хранительница очага, мужчина добытчик, то сегодня слабый пол вынужден сочетать в себе оба понятия. Для того чтобы не перегореть во всем, необходимо правильно организовать свою деятельность.


    1. Расставьте приоритеты.

    Каким бы сложным это решением не казалось, но это главная составляющая идеального баланса семьи и работы. В случае когда обе сферы одновременно нуждаются в усиленном внимание, попытка успеть и там и там, только нагнетает ситуацию. Как итог, неудачи и возможность довести себя до нервного срыва. Расставив приоритет на конкретный момент, вам будет гораздо легче сохранить силы и время на дальнейшие действия.

    2. Расставьте семейные цели по временным промежуткам.

    Также как мы привыкли тщательно планировать свою рабочую деятельность, необходимо планировать и домашние дела. Не оставляйте свои обещанные ребенку походы в парк невыполненными, это может усугубить ваши отношения. Запланированное расписание позволит без ущерба работе заниматься своей семьей. Возможно это выглядит нелепо "планировать по часам семейный досуг", но это наиболее оптимальный способ успеть везде.

    3. Интересуйтесь мнением семьи.

    Как можно чаще обсуждайте с домочадцами вопросы вашего участия в семейных делах. Учитывайте мнение каждого члена семьи и по возможности корректируйте свои действия. Будьте готовы достойно выслушать обвинения в вашу сторону. Идеального баланса семья-работа можно добиться только совместными усилиями.

    4. Временные разграничения.

    Работа не должна приходить с вами в семью. Как только трудовой день закончился, начинается новый день дома. Это не только позволит вам полностью погрузиться в домашнюю обстановку, но и даст возможность разгрузить голову для следующих трудовых подвигов. Если у вас есть семья, понятие ненормированный рабочий день, должно исчезнуть из вашей жизни.

    5. Устраните дисбаланс.

    Подробно оцените периоды времяпровождения с семьей и на работе. Если когда-то работе было уделено гораздо больше времени, необходимо компенсировать сложившийся дисбаланс.

    Это очень хрупкий и шаткий баланс, добиться которого не всегда предоставляется возможным. Но для того, чтобы обеспечить себе спокойствие и получать удовольствие от жизни, необходимо постараться.

    Анна Шавликова
    Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Дежурный редактор: Уважаемые авторы, приветствуем вас всех! На сервисах ВКонтакте и Одноклассники произвели частичные и...
valerie: Какой ужас!!!! Со всех моих статей попропадали лайки и репосты Вконтакте. Вместо сотни осталось четы...
Дериземля Евгения: Здравствуйте, Уважаемая редакция. Хочу обратить ваше внимание на то, что происходит со статьями у вс...
Дежурный редактор: Уважаемая ckifanca, добрый день. В очередной раз напоминаем Вам, что для решения личных вопросов сущ...
ckifanca: Здравствуйте, главный редактор " КС", хотя здороваться здесь,как оказалось,и не с кем-свя...
ckifanca: Здравствуйте, главный редактор КС, хотелось бы, чтобы Вы или ваши сотрудники отвечали на мои вопрос...
ckifanca: Добрый день, главный редактор КС. у меня есть к Вам вопрос: почему перед закрытием статьи у меня ушл...
Дежурный редактор: Наталия Матейчик, добрый день. Редакторы - в порядке исключения - имеют право принимать к публикации...
Наталия Матейчик: Всем здравствуйте!
Уважаемые дамы и господа, похоже, пришло время расставить все точки над "i&q...
 


Опрос

Делаете ли Вы зарядку по утрам?

Да. (15)
Нет. (51)
Иногда. (24)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

В поисках баланса, семья-работа


171-balance.png (400.04 Kb)

Практически каждый человек сталкивался с такой проблемой, как нехватка времени на семью из-за работы и на работу из-за семьи. Как разорваться на две одинаковые половинки, которые смогут осуществлять продуктивную деятельность в обоих направлениях. Если еще несколько десятилетий назад, все было более или менее просто, женщина хранительница очага, мужчина добытчик, то сегодня слабый пол вынужден сочетать в себе оба понятия. Для того чтобы не перегореть во всем, необходимо правильно организовать свою деятельность.


1. Расставьте приоритеты.

Каким бы сложным это решением не казалось, но это главная составляющая идеального баланса семьи и работы. В случае когда обе сферы одновременно нуждаются в усиленном внимание, попытка успеть и там и там, только нагнетает ситуацию. Как итог, неудачи и возможность довести себя до нервного срыва. Расставив приоритет на конкретный момент, вам будет гораздо легче сохранить силы и время на дальнейшие действия.

2. Расставьте семейные цели по временным промежуткам.

Также как мы привыкли тщательно планировать свою рабочую деятельность, необходимо планировать и домашние дела. Не оставляйте свои обещанные ребенку походы в парк невыполненными, это может усугубить ваши отношения. Запланированное расписание позволит без ущерба работе заниматься своей семьей. Возможно это выглядит нелепо "планировать по часам семейный досуг", но это наиболее оптимальный способ успеть везде.

3. Интересуйтесь мнением семьи.

Как можно чаще обсуждайте с домочадцами вопросы вашего участия в семейных делах. Учитывайте мнение каждого члена семьи и по возможности корректируйте свои действия. Будьте готовы достойно выслушать обвинения в вашу сторону. Идеального баланса семья-работа можно добиться только совместными усилиями.

4. Временные разграничения.

Работа не должна приходить с вами в семью. Как только трудовой день закончился, начинается новый день дома. Это не только позволит вам полностью погрузиться в домашнюю обстановку, но и даст возможность разгрузить голову для следующих трудовых подвигов. Если у вас есть семья, понятие ненормированный рабочий день, должно исчезнуть из вашей жизни.

5. Устраните дисбаланс.

Подробно оцените периоды времяпровождения с семьей и на работе. Если когда-то работе было уделено гораздо больше времени, необходимо компенсировать сложившийся дисбаланс.

Это очень хрупкий и шаткий баланс, добиться которого не всегда предоставляется возможным. Но для того, чтобы обеспечить себе спокойствие и получать удовольствие от жизни, необходимо постараться.

Анна Шавликова
Дом и семья, просмотров 616
Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal