Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором!
Публикуйтесь в журнале "Красиво Сказано".
Получайте гонорары за статьи.
Приобретайте известность.
Интервью номера
Задайте вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Наталия Матейчик: Касательно 2-го кавалерийского корпуса смотрите
http://www.hrono.ru/biograf/bio_r/mih_alex_rom.php

Ми...
Борис Соломин: Милая Наталья, наконец-то!
Но напишите Ваш Е-адрес.
и что такое -- "Флудить"?
Борис
bsolomin50...
Борис Соломин: Милая Наталья, наконец-то!
Но напишите Ваш Е-адрес.
Борис
Наталия Матейчик: Развод был дан достаточно быстро для того времени. И да - "отступные" были очень большими,...
Наталия Матейчик: Борис, давайте лучше в электронную почту. Не будем здесь флудить.
Борис Соломин: Милая Наташа, Вы пишите---
"По настоянию Великого князя Владимир Вульферт быстро дал развод свое...
 


Опрос

Посещаете ли Вы спорт(тренажёрный)зал?

Да. (14)
Нет. (45)
Редко. (18)


Голосовать

Облако тегов
мужчина, женщина, дети, отдых, здоровье, стиль, любовь, Мода, семья, отношения, дом, советы, красота, ребенок

Введите Ваш email адрес:

Как укрепить понимание?
Шурик
16 декабря 2016, Дом и семья, просмотров 31

kak_ukrepit_ponimanie.jpg (156.18 Kb)

Современная жизнь сильно отличается от той, что была, скажем, два века назад. Отличие не только в быстром темпе самой жизни, но и в том, что она наполнена стрессами. Редко какой день у нас проходит без них. Порой мы даже не замечаем, что находимся в состоянии стресса – привыкли к нервным перегрузкам.
«Выпустить» пар можно разными способами. Сейчас разговор пойдет о способе, с которым не согласны психологи. А именно: о переносе своего нервного состояния на других с целью «высвобождения». Проще говоря под этим понимается энергетический вампиризм, когда человек, находящийся в состоянии стресса, такое же состояние создает своими действиями у других, отнимая у них положительную энергию для улучшения своего настроения. Не совсем ясно?
Представим себе следующее. Начальник, получивший на ковре «втык» от более высокого начальства, никогда не признает себя виноватым в производственных ошибках. Он все свалит на подчиненных. И не просто свалит, а и наорет на них, понимая, что сдачи не получит. И именно это улучшает ему настроение. Картина очень привычная.
А теперь о такой же ситуации в бытовом виде. На примере семейном. Многие семьи находятся нынче на грани распада по той причине, что в них нет взаимопонимания. Да и откуда ему нынче взяться в пору разных кризисов?
Что же рекомендуют делать психологи, чтобы сохранить семью даже в столь сложных условиях? Они обращают внимание на необходимость супругам учиться строить понимание. Само в готовом виде оно не появится. Тут нужна кропотливая психологическая работа. При этом обязательно надо следовать призывам внутреннего голоса. Как правило, он слышен, но забивается эмоциями.
Снова оказавшись в домашней обстановке, постарайтесь полностью забыть о работе. Нельзя проблемы, появившиеся на работе, обсуждать в семейном кругу. Во-первых, такое обсуждение лишь усугубит ваше душевное состояние. Во-вторых, вы постараетесь преподнести себя в розовом цвете, что не будет соответствовать на сто процентов действительности. В-третьих, обсуждением вы ничего не решите, но вынуждены будете переживать ситуацию заново, расширяя свой стресс и вовлекая в него других.
Возьмите за правило: дома - ни слова о работе. Дом и семья – ваша крепость, в которой вы должны чувствовать себя в безопасности и куда нельзя впускать врагов. Как показывают анонимные опросы медиков, именно обсуждение нездоровой обстановки на работе чаще всего негативно отражается на отношениях супругов. Особенно, если оба имеют желание плакаться в жилетку.
Взаимопонимание в семье во многом зависит от того, как распределяются обязанности. Не будет никогда лишним в тактичной спокойной форме обсудить это. Не забывайте разными мелочами создавать в семье фон оптимизма. В качестве мелочей может быть что угодно. Важен не сам факт, что именно стало очередной мелочью. Важно то, что она поддержала в семье хорошую «погоду». А такая «погода» в семье проявляется в том, что нет причин для конфликтов.
По возможности старайтесь всей семьей проводить свободное время на природе. Общение с ней в любое время года позитивно влияет на настроение. И тут вполне достаточно бывает даже обычной поездки на пару часов. Просто природа сама по себе заставляет забыть о сложностях жизни. Природа лечит душевные раны и дает заряд бодрости. Словом, то, что не продается в аптеке в виде дорогих нынче таблеток и микстур, - мы от природы бесплатно.

Набрано баллов статьей за месяц 14
Дней до окончания подсчета 25
Статистика набранных баллов обновляется раз в сутки
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal