Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Доброе утро хорошего дня: как правильно начинать свой день?


    alarm-clock-2132264_960_720.jpg (36.22 Kb)

    Немногие из нас любят утро, считая что оно не может быть добрым. Вполне возможно, что так думают те, кто не знает, как правильно начать свой день. Мы докажем вам, что доброе утро хорошего дня возможно при соблюдении этих простых советов:

    1. Благодаря раннему подъему мы получаем лучшую мотивацию для выполнения работы, чем после обеденного отдыха со сном.
    2. Благодаря умеренному питью на ночь, мы забываем о такой утренней проблеме, как отеки под глазами и помятое лицо. Глядя в зеркало на свое привлекательное, отдохнувшее и свежее после ночного отдыха лицо, мы улучшаем настроение! Чем лучше мы выглядим, тем увереннее себя чувствуем!
    3. Берем себе за привычку не одеваться впопыхах. Готовим наряд накануне вечером, чем экономим время на сборы утром и обеспечиваем себя чувством удовлетворения от того, что выглядим аккуратно и привлекательно.
    4. Заботимся о полезном и вкусном завтраке! Он для нас – главный источник жизненных сил и энергии, необходимой для выполнения работы. К тому же вкусная еда способна подарить хорошее настроение.
    5. Не забываем о небольшой зарядке. Она поспособствует тому, чтобы мы размяли суставы и мышцы, чувствовали себя бодрее и энергичнее.
    6. Приучаем себя планировать с утра свой день. Это избавит нас от лишней суеты и потерь времени. Мы будем успевать все, если заранее продумаем, что и как необходимо будет сделать.
    7. Обновляем плей-лист в смартфоне, чтобы добираясь до работы можно было послушать любимую музыку и зарядиться хорошим настроением.
    8. Держим под рукой интересный журнал, который можно будет с удовольствием почитать, добираясь до работы в транспорте или во время обеденного перерыва.
    9. Держим на прикроватной тумбе хорошую книгу или на крайний случай сборник анекдотов. Это избавит вас от плохих мыслей перед сном и поможет быстрее уснуть.
    10. Берем за привычку процедуру принятия душа сразу после того, как позавтракали. Это обеспечит вас приливом бодрости и свежести!
    11. Приучите себя выполнять самые трудные задания в первой половине дня, поскольку в эти часы наша работоспособность выше, чем в послеобеденные. Более простые и легкие дела оставьте на вторую половину дня.
    12. Закачайте себе на смартфон игры для развития внимания и памяти, чтобы тренировать свой мозг во время посещения уборной, или поездки в общественном транспорте, или перерывов в работе. Это поможет активировать с утра свои интеллектуальные способности.
    13. Чтобы подъем утром был легким, не наедайтесь на ночь и не выполняйте тяжелую работу перед сном.
    14. Приучите себя вставать по первому звонку будильника. Не позволяйте себе поспать еще пять-десять минут. Повторные пробуждения тяжело воспринимаются организмом. Лучше вставайте с первым сигналом. Чем быстрее вы привыкните это делать, чем легче вам будет просыпаться с утра.
    15. Научитесь приезжать на рабочее место за двадцать минут до начала работы. Это позволит вам отдохнуть после пребывания в транспорте, пообщаться с коллегами, вместе выпить по чашечке чая. Это улучшит настроение перед рабочим днем.
    16. Чаще улыбайтесь. Дарите свою улыбку родным, знакомым, коллегам по работе и просто прохожим. Хорошее утро начинается с улыбки!

    Ksenia MD
    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором!
Демотиваторы на сегодня
  • Колонка редактора
    Последние комментарии
     
    Наталия Матейчик: Добрый вечер, уважаемая редакция!
    Прошу вывести гонорар на кошелёк.
    Поскольку письмо с аналогичной п...
    Antоl: Всем доброго дня!
    Сначала несколько слов для вступления, чтобы стала понятна сложившаяся ситуация. .С...
    Долгополов: Согласен с Bigom - редакция ничего не приобретет, не соблюдая свои же правила и не снимая бан (после...
    big: Уважаемая редакция! Месячный бан аккаунтов Advizer, Margarita и Шурик закончился 23 апреля. Пожалуйс...
    uns: На КС действует следующее:
    1. Редакция журнала всегда и во всем права.
    2. Если редакция не права, см...
    эльфина: Раньше e-mail на КС был admin@wellwritten.ru и на него несколько раз тут просил писать дежурный реда...
    valerie: Всем добрый день. У меня вопрос к редакции, извиняюсь, конечно, за любопытство, хотела связаться с в...
     


    Опрос

    Задумывались ли Вы раньше над смыслом жизни и смерти?

    1. Конечно задумывался(лась). (87)
    2. Нет, ни разу. Но задумаюсь. (3)
    3. Нет, это бессмысленные разговоры. (14)


    Голосовать

    Введите Ваш email адрес:

    Доброе утро хорошего дня: как правильно начинать свой день?


    alarm-clock-2132264_960_720.jpg (36.22 Kb)

    Немногие из нас любят утро, считая что оно не может быть добрым. Вполне возможно, что так думают те, кто не знает, как правильно начать свой день. Мы докажем вам, что доброе утро хорошего дня возможно при соблюдении этих простых советов:

    1. Благодаря раннему подъему мы получаем лучшую мотивацию для выполнения работы, чем после обеденного отдыха со сном.
    2. Благодаря умеренному питью на ночь, мы забываем о такой утренней проблеме, как отеки под глазами и помятое лицо. Глядя в зеркало на свое привлекательное, отдохнувшее и свежее после ночного отдыха лицо, мы улучшаем настроение! Чем лучше мы выглядим, тем увереннее себя чувствуем!
    3. Берем себе за привычку не одеваться впопыхах. Готовим наряд накануне вечером, чем экономим время на сборы утром и обеспечиваем себя чувством удовлетворения от того, что выглядим аккуратно и привлекательно.
    4. Заботимся о полезном и вкусном завтраке! Он для нас – главный источник жизненных сил и энергии, необходимой для выполнения работы. К тому же вкусная еда способна подарить хорошее настроение.
    5. Не забываем о небольшой зарядке. Она поспособствует тому, чтобы мы размяли суставы и мышцы, чувствовали себя бодрее и энергичнее.
    6. Приучаем себя планировать с утра свой день. Это избавит нас от лишней суеты и потерь времени. Мы будем успевать все, если заранее продумаем, что и как необходимо будет сделать.
    7. Обновляем плей-лист в смартфоне, чтобы добираясь до работы можно было послушать любимую музыку и зарядиться хорошим настроением.
    8. Держим под рукой интересный журнал, который можно будет с удовольствием почитать, добираясь до работы в транспорте или во время обеденного перерыва.
    9. Держим на прикроватной тумбе хорошую книгу или на крайний случай сборник анекдотов. Это избавит вас от плохих мыслей перед сном и поможет быстрее уснуть.
    10. Берем за привычку процедуру принятия душа сразу после того, как позавтракали. Это обеспечит вас приливом бодрости и свежести!
    11. Приучите себя выполнять самые трудные задания в первой половине дня, поскольку в эти часы наша работоспособность выше, чем в послеобеденные. Более простые и легкие дела оставьте на вторую половину дня.
    12. Закачайте себе на смартфон игры для развития внимания и памяти, чтобы тренировать свой мозг во время посещения уборной, или поездки в общественном транспорте, или перерывов в работе. Это поможет активировать с утра свои интеллектуальные способности.
    13. Чтобы подъем утром был легким, не наедайтесь на ночь и не выполняйте тяжелую работу перед сном.
    14. Приучите себя вставать по первому звонку будильника. Не позволяйте себе поспать еще пять-десять минут. Повторные пробуждения тяжело воспринимаются организмом. Лучше вставайте с первым сигналом. Чем быстрее вы привыкните это делать, чем легче вам будет просыпаться с утра.
    15. Научитесь приезжать на рабочее место за двадцать минут до начала работы. Это позволит вам отдохнуть после пребывания в транспорте, пообщаться с коллегами, вместе выпить по чашечке чая. Это улучшит настроение перед рабочим днем.
    16. Чаще улыбайтесь. Дарите свою улыбку родным, знакомым, коллегам по работе и просто прохожим. Хорошее утро начинается с улыбки!

    Ksenia MD
    Дом и семья, просмотров 291
    Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal