Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Иван Лукашин: Своему любимцу покупал домик и когтеточку на сайте https://hoga.ru/catalog/zoo.... Качеством остался...
Долгополов: Предлагаемая система интересна тем, что она более справедливая и хорошо "заточена" под поо...
Арнольд: Antol, я с вами абсолютно согласен. Но, хотелось бы напомнить редакции про ее обещание. Помнится, ещ...
Antol: Предлагаю обсудить возможность отмены балльной системы. Мне кажется, что более логичной будет систем...
Дежурный редактор: Уважаемые авторы, приветствуем вас всех! На сервисах ВКонтакте и Одноклассники произвели частичные и...
valerie: Какой ужас!!!! Со всех моих статей попропадали лайки и репосты Вконтакте. Вместо сотни осталось четы...
Дериземля Евгения: Здравствуйте, Уважаемая редакция. Хочу обратить ваше внимание на то, что происходит со статьями у вс...
Дежурный редактор: Уважаемая ckifanca, добрый день. В очередной раз напоминаем Вам, что для решения личных вопросов сущ...
ckifanca: Здравствуйте, главный редактор " КС", хотя здороваться здесь,как оказалось,и не с кем-свя...
 


Опрос

Как вы думает почему люди смотрят дом 2?

1. От своей необразованности. (31)
2. Делать им нечего, наверное. (107)
3. Потому что это высоко интеллектуальный проект. (7)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

Что нельзя есть натощак?


coffee-1179790_960_720.jpg (71.16 Kb)


Известно, что многими заболеваниями мы обязаны неправильному питанию. Речь идет не только о вредных для здоровья продуктах, но и о неправильном употреблении пищи. Многие продукты крайне нежелательно употреблять на голодный желудок. Кушая их натощак, мы провоцируем развитие многих проблем в плане здоровья.
О каких же продуктах идет речь?

1. О цитрусовых:
Употребление их на голодный желудок чревато развитием аллергических реакций. Еще одной опасностью неправильного употребления в пищу апельсинов, лимонов, мандаринов и других видов цитрусовых является гастрит. Прежде чем соберетесь с утра отведать любимый фрукт или начать день со стакана свежевыжатого апельсинового сока, не забудьте предварительно скушать пару ложек овсяной каши.

2. О бананах:
По причине высокого содержания в этом фрукте такого элемента, как магний, при употреблении бананов натощак слишком высок риск нарушения кальциево-магниевого баланса в организме, что чревато проблемами в работе сердца и сосудов.

3. О сырых овощах:
По причине высокого содержания в них кислот может происходить раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта. Последствием неправильного употребления в пищу сырых овощей может стать развитие таких заболеваний, как гастриты, язва желудка.

4. О йогурте:
Многие люди уверены, что употребление в пищу этого полезнейшего кисломолочного продукта на завтрак принесет много пользы для здоровья. Ведь в составе йогурта так много полезных веществ и особенно бактерий, необходимых для нормализации процесса пищеварения. Однако, как показали исследования, помощь желудку в виде йогуртовых бактерий утром не нужна, он и сам отлично справляется с поставленной задачей. Поэтому пользы от употребления йогурта натощак не наблюдается. Его рекомендуется употреблять спустя два часа после утреннего приема пищи или в качестве вечернего перекуса.

5. О холодных напитках:
Употребление холодного питья на голодный желудок тормозит пищеварительные процессы по утрам. Лучше начните день с чашечки теплого чая или чистой воды в лимоном комнатной температуры.

6. О сладостях:
Употребление сладкого натощак по утрам вредно для поджелудочной железы и грозит резким скачком сахара в крови.

7. О кофе:
Попивая натощак любимый ароматный напиток, мы раздражаем слизистую желудка. Последствием утреннего кофе, выпиваемого до приема пищи, может стать такая неприятная болезнь, как гастрит.

Мария Вольская
Дом и семья, просмотров 504
Итоговый балл статьи за месяц 409
Место статьи в рейтинге за сентябрь
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal