Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Дежурный редактор: Добрый день, Вадим! Это не модерация идет долго, это редакция ожидает, когда Вы вставите хотя бы по ...
Вадим: Здравствуйте! А почему так долго идет модерация?
Дериземля Евгения: Вадим, спасибо, мне тоже понравились ваши публикации. И Вам тоже желаюбольших успехов!
Вадим: Прочитал с интересом, хорошим языком написано. Желаю дальнейших успехов!
Дежурный редактор: Александра, добрый день-)

Спасибо за напоминание, опубликовано.

Хорошего Вам дня-)
 


Опрос

Посещаете ли Вы спорт(тренажёрный)зал?

Да. (18)
Нет. (52)
Редко. (23)


Голосовать

Облако тегов

Введите Ваш email адрес:

Баня – приятный отдых и оздоровление

Мирта
21 августа 2015, Активный отдых, просмотров 606

banya1.jpg (97.06 Kb)

На даче так приятно попариться! Совместить приятное с полезным помогут следующие процедуры.


Массаж

Баня даст фору многим косметическим процедурам, ведь под действием горячего пара поры очищаются, кожа начинает "дышать". Многократно усилить благотворный эффект бани поможет массаж. Он усилит кровоток, ускорит обменные процессы в организме, равномерно распределит жар по телу.

Массаж веником

Его желательно практиковать, когда тело уже достаточно распарено. Универсальным считается березовый веник, он обладает противовоспалительными свойствами, подходит даже для сухой кожи.

Дубовый веник содержит масла, которые справляются с излишней потливостью и проблемами жирной кожи. Веник из липовых веток успокаивает нервную систему, а эвкалиптовый избавляет от первых признаков простуды.

Наиболее деликатным действием обладают веники из вишни и смородины, которые помимо прочего наполнят ароматом вашу парную.

Медовый массаж

Мед – отличный абсорбент, он "вытягивает" из кожи токсины. В перерыве между заходами в парную нанесите мед тонким слоем на кожу, не втирая, затем попеременно прижмите ладони к телу, уделяя особое внимание проблемным зонам и двигаясь снизу вверх. Делайте массаж 10 минут.

Пилинг

Чтобы подготовить кожу к воздействию тепла, еще до первого захода в парную сделайте легкий пилинг. Хороший отшелушивающий эффект обеспечит краб с сахаром или кофе. Но если вы не захватили с собой продукты, можете воспользоваться мочалкой из люфы. Просто потрите ею влажное тело без мыла.

Сахарный скраб

Смешайте 4 ст. ложки сахарного песка и столько же жирных сливок или сливочного масла. Получившуюся смесь нанесите на все тело или только на проблемные участки, слегка помассируйте и оставьте на 10 минут. Затем смойте теплой водой.

Кофейный скраб

Пилинг с частичками кофейных зерен обновит кожу, кроме того, тело приобретет приятный кофейный аромат! Основные ингредиенты – молотый кофе (можно спитой) и сливки в пропорции 1:3. При сухой коже можно добавить 1 ст. ложку оливкового масла.

Важно!

• Парная противопоказана гипертоникам, людям с болезнями сердца, хроническими воспалительными и онкологическими заболеваниями.

• Медовый массаж не стоит делать людям с варикозом, тромбофлебитом и склонностью к куперозу.

Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Похожие статьи
    5 важных наставлений во время отдыха в Индии
    Отдых на горнолыжном курорте Андорры - Аринсаль
    Остров Чешме
    Карпаты летом
    Сэкономить на отдыхе: реальность или миф?
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal