Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Баня – приятный отдых и оздоровление


    banya1.jpg (97.06 Kb)

    На даче так приятно попариться! Совместить приятное с полезным помогут следующие процедуры.


    Массаж

    Баня даст фору многим косметическим процедурам, ведь под действием горячего пара поры очищаются, кожа начинает "дышать". Многократно усилить благотворный эффект бани поможет массаж. Он усилит кровоток, ускорит обменные процессы в организме, равномерно распределит жар по телу.

    Массаж веником

    Его желательно практиковать, когда тело уже достаточно распарено. Универсальным считается березовый веник, он обладает противовоспалительными свойствами, подходит даже для сухой кожи.

    Дубовый веник содержит масла, которые справляются с излишней потливостью и проблемами жирной кожи. Веник из липовых веток успокаивает нервную систему, а эвкалиптовый избавляет от первых признаков простуды.

    Наиболее деликатным действием обладают веники из вишни и смородины, которые помимо прочего наполнят ароматом вашу парную.

    Медовый массаж

    Мед – отличный абсорбент, он "вытягивает" из кожи токсины. В перерыве между заходами в парную нанесите мед тонким слоем на кожу, не втирая, затем попеременно прижмите ладони к телу, уделяя особое внимание проблемным зонам и двигаясь снизу вверх. Делайте массаж 10 минут.

    Пилинг

    Чтобы подготовить кожу к воздействию тепла, еще до первого захода в парную сделайте легкий пилинг. Хороший отшелушивающий эффект обеспечит краб с сахаром или кофе. Но если вы не захватили с собой продукты, можете воспользоваться мочалкой из люфы. Просто потрите ею влажное тело без мыла.

    Сахарный скраб

    Смешайте 4 ст. ложки сахарного песка и столько же жирных сливок или сливочного масла. Получившуюся смесь нанесите на все тело или только на проблемные участки, слегка помассируйте и оставьте на 10 минут. Затем смойте теплой водой.

    Кофейный скраб

    Пилинг с частичками кофейных зерен обновит кожу, кроме того, тело приобретет приятный кофейный аромат! Основные ингредиенты – молотый кофе (можно спитой) и сливки в пропорции 1:3. При сухой коже можно добавить 1 ст. ложку оливкового масла.

    Важно!

    • Парная противопоказана гипертоникам, людям с болезнями сердца, хроническими воспалительными и онкологическими заболеваниями.

    • Медовый массаж не стоит делать людям с варикозом, тромбофлебитом и склонностью к куперозу.

    Мирта
    Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Дежурный редактор: Добрый день! С 1-го января планируется кардинальная реформа системы работы журнала. Балльная система...
Antol: Уважаемый редактор "КС" Ирина Зрячева! Пожалуйста, посмотрите мою просьбу в личке в папке ...
shamen: Валерчик, ценю Ваше умение вешать лапшу на уши. Группа в VK, ориентированная, в частности, на секс, ...
Валерчик: shamen, милости прошу в нашу группу, посвященную любви и взаимоотношениям. Мы всегда рады новым подп...
shamen: Валерчику confused Пожалуйста, дайте тут ссылку на свою группу в VK
Валерчик: А я хотел бы поблагодарить редакцию за прекрасно проведённую работу, весь материал отобранный редакт...
Iris: В Интернете много бесплатных программ для накруток лайков. Заведомо было ясно при введении балльной ...
ПрЫнц: А что плохого в том, что тут накручивают баллы? Редакция за это никого в вечный бан не отправила, зн...
ummu: Действительно накрутки - это плохо. И как значится в правилах, факт накрутки должен быть доказан. То...
Женя Морозов: Читаем внимательно то, что темным шрифтом (специально выделено) стоит в правилах журнала: «Все стать...
 


Опрос

Какими сервисами сети Интернет Вы пользуетесь?

Читаю новости (5)
Занимаюсь поиском информации (22)
Общаюсь с родственниками, друзьями, знакомыми в со (9)
Слушаю (загружаю) музыку, видео (1)
Общаюсь через программу Skype (1)
Завожу новые знакомства (1)
Использую Интернет для работы (18)
Ищу работу (2)
Бронирую авиабилеты, ж\д билеты, в кинотеатр и др. (0)
Читаю книги (7)
Делаю покупки (0)
Оплачиваю услуги ЖКХ, телефонной связи и др. (2)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

Баня – приятный отдых и оздоровление


banya1.jpg (97.06 Kb)

На даче так приятно попариться! Совместить приятное с полезным помогут следующие процедуры.


Массаж

Баня даст фору многим косметическим процедурам, ведь под действием горячего пара поры очищаются, кожа начинает "дышать". Многократно усилить благотворный эффект бани поможет массаж. Он усилит кровоток, ускорит обменные процессы в организме, равномерно распределит жар по телу.

Массаж веником

Его желательно практиковать, когда тело уже достаточно распарено. Универсальным считается березовый веник, он обладает противовоспалительными свойствами, подходит даже для сухой кожи.

Дубовый веник содержит масла, которые справляются с излишней потливостью и проблемами жирной кожи. Веник из липовых веток успокаивает нервную систему, а эвкалиптовый избавляет от первых признаков простуды.

Наиболее деликатным действием обладают веники из вишни и смородины, которые помимо прочего наполнят ароматом вашу парную.

Медовый массаж

Мед – отличный абсорбент, он "вытягивает" из кожи токсины. В перерыве между заходами в парную нанесите мед тонким слоем на кожу, не втирая, затем попеременно прижмите ладони к телу, уделяя особое внимание проблемным зонам и двигаясь снизу вверх. Делайте массаж 10 минут.

Пилинг

Чтобы подготовить кожу к воздействию тепла, еще до первого захода в парную сделайте легкий пилинг. Хороший отшелушивающий эффект обеспечит краб с сахаром или кофе. Но если вы не захватили с собой продукты, можете воспользоваться мочалкой из люфы. Просто потрите ею влажное тело без мыла.

Сахарный скраб

Смешайте 4 ст. ложки сахарного песка и столько же жирных сливок или сливочного масла. Получившуюся смесь нанесите на все тело или только на проблемные участки, слегка помассируйте и оставьте на 10 минут. Затем смойте теплой водой.

Кофейный скраб

Пилинг с частичками кофейных зерен обновит кожу, кроме того, тело приобретет приятный кофейный аромат! Основные ингредиенты – молотый кофе (можно спитой) и сливки в пропорции 1:3. При сухой коже можно добавить 1 ст. ложку оливкового масла.

Важно!

• Парная противопоказана гипертоникам, людям с болезнями сердца, хроническими воспалительными и онкологическими заболеваниями.

• Медовый массаж не стоит делать людям с варикозом, тромбофлебитом и склонностью к куперозу.

Мирта
Активный отдых, просмотров 721
Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal