Загрузка. Пожалуйста, подождите...

    Активный отдых – залог Вашего здоровья и отличного настроения


    otdyh.jpg (50.61 Kb)

    Когда наступает лето, пора отпусков и каникул, все задаются важным вопросом: "Как максимально недорого, весело и с пользой для здоровья провести это время?" Вариантов отдыха много. По характеру и стилю его можно поделить на такие виды:


    1. пляжный или пассивный;

    2. активный;

    3. культурно-познавательный;

    4. культурно-развлекательный;

    5. санаторно-лечебный;

    6. молодежно-тусовочный.

    Каждый вид отдыха интересен и заманчив по-своему. Выбор делать только Вам.

    Отдых, который оставит за собой яркие воспоминания, принесет пользу вашему здоровью и будет доступный по цене – это активный отдых. Это острые ощущения, драйв, красочные эмоции и заряд положительной энергией.

    У многих людей активный отдых ассоциируется с занятием спортом. Нот это не совсем так. Да, такой отдых предполагает занятие спортом, но здесь отсутствуют тяжелые и изнурительные тренировки. Ведь это отдых, все должно приносить удовольствие и пользу.

    Не делайте скоропостижных заключений, что активный отдых Вам совсем не подходит. Движение и умеренные физические нагрузки, чистый воздух, здоровая пища и позитивные эмоции принесут намного больше пользы, нежели пассивное лежание на пляже. Активный стиль отдыха позволит Вам очистить свой ум от негатива и проблем, а тело зарядить энергией и здоровьем.

    Разновидностей активного отдыха много. Здесь каждый может найти занятие на свой вкус и физическую подготовку. Можно выделить такие основные направления активного отдыха:

    зимний: беговые и горные лыжи, лыжные походы и сноуборд;

    водный: дайвинг, виндсерфинг, яхтинг, каякинг и др.;

    воздушный: полеты на парапланах, дельтапланах, прыжки с парашютом и др.;

    отдых на земле: туристические походы, спелеотуризм, маунтинбайкинг, конные и велосипедные прогулки, рыбалка, охота, альпинизм и др.

    Как видите, выбор просто интереснейший и разнообразный. И это еще не все варианты активного времяпровождения.

    Немаловажно то, что такой вид отдыха имеет доступные цены, и он может быть весьма бюджетным. Но польза и отдача просто колоссальные.

    Огромнейший плюс активного отдыха – это непосредственное общение с природой. Ведь именно она позволяет человеку избавиться от усталости и негатива, дает позитивный заряд энергии и укрепляет здоровье. Отдыхая активно, Вы не только приносите пользу Вашему телу, но отдыхает Ваш ум и сознание.

    Отдыхайте активно на все 100%, избавляйтесь от отрицательной энергии и усталости, получайте пользу и позитив по максимуму!

    Михаил Ведерников
    Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
    О системе подсчета баллов читательских симпатий


    Другие статьи этого автора
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal

Станьте нашим автором! О системе баллов читательских симпатий

Новый фильм Тактарова!
Простые люди играют в опасные игры с законом. А актеры на съемках получают настоящие синяки и переломы.

Задайте вопрос
  • Научитесь любить себя
    Мой ответ: "Здравствуйте, Алина!Начнём с комплекции. Если речь идёт об излишнем весе, то борьбу с Вашим барьером можно начать с заботы о фигуре. Существует масса методик для этого. Главное в любой из них — избегать переедания и поддерживать физическую активность. Однако, стоит помнить, что дости...
    Читать ответ полностью
    Задать свой вопрос
Колонка редактора
Последние комментарии
 
Дежурный редактор: Добрый день! С 1-го января планируется кардинальная реформа системы работы журнала. Балльная система...
Antol: Уважаемый редактор "КС" Ирина Зрячева! Пожалуйста, посмотрите мою просьбу в личке в папке ...
shamen: Валерчик, ценю Ваше умение вешать лапшу на уши. Группа в VK, ориентированная, в частности, на секс, ...
Валерчик: shamen, милости прошу в нашу группу, посвященную любви и взаимоотношениям. Мы всегда рады новым подп...
shamen: Валерчику confused Пожалуйста, дайте тут ссылку на свою группу в VK
Валерчик: А я хотел бы поблагодарить редакцию за прекрасно проведённую работу, весь материал отобранный редакт...
Iris: В Интернете много бесплатных программ для накруток лайков. Заведомо было ясно при введении балльной ...
ПрЫнц: А что плохого в том, что тут накручивают баллы? Редакция за это никого в вечный бан не отправила, зн...
ummu: Действительно накрутки - это плохо. И как значится в правилах, факт накрутки должен быть доказан. То...
Женя Морозов: Читаем внимательно то, что темным шрифтом (специально выделено) стоит в правилах журнала: «Все стать...
 


Опрос

Всегда ли Вы выкидываете мусор в специальные емкости?

1. Да. (87)
2. Не задумываюсь куда выбрасываю мусор. (5)
3. Чаще в мусорные баки, чем в "кусты" (25)
4. А есть специальные емкости? (12)


Голосовать

Введите Ваш email адрес:

Активный отдых – залог Вашего здоровья и отличного настроения


otdyh.jpg (50.61 Kb)

Когда наступает лето, пора отпусков и каникул, все задаются важным вопросом: "Как максимально недорого, весело и с пользой для здоровья провести это время?" Вариантов отдыха много. По характеру и стилю его можно поделить на такие виды:


1. пляжный или пассивный;

2. активный;

3. культурно-познавательный;

4. культурно-развлекательный;

5. санаторно-лечебный;

6. молодежно-тусовочный.

Каждый вид отдыха интересен и заманчив по-своему. Выбор делать только Вам.

Отдых, который оставит за собой яркие воспоминания, принесет пользу вашему здоровью и будет доступный по цене – это активный отдых. Это острые ощущения, драйв, красочные эмоции и заряд положительной энергией.

У многих людей активный отдых ассоциируется с занятием спортом. Нот это не совсем так. Да, такой отдых предполагает занятие спортом, но здесь отсутствуют тяжелые и изнурительные тренировки. Ведь это отдых, все должно приносить удовольствие и пользу.

Не делайте скоропостижных заключений, что активный отдых Вам совсем не подходит. Движение и умеренные физические нагрузки, чистый воздух, здоровая пища и позитивные эмоции принесут намного больше пользы, нежели пассивное лежание на пляже. Активный стиль отдыха позволит Вам очистить свой ум от негатива и проблем, а тело зарядить энергией и здоровьем.

Разновидностей активного отдыха много. Здесь каждый может найти занятие на свой вкус и физическую подготовку. Можно выделить такие основные направления активного отдыха:

зимний: беговые и горные лыжи, лыжные походы и сноуборд;

водный: дайвинг, виндсерфинг, яхтинг, каякинг и др.;

воздушный: полеты на парапланах, дельтапланах, прыжки с парашютом и др.;

отдых на земле: туристические походы, спелеотуризм, маунтинбайкинг, конные и велосипедные прогулки, рыбалка, охота, альпинизм и др.

Как видите, выбор просто интереснейший и разнообразный. И это еще не все варианты активного времяпровождения.

Немаловажно то, что такой вид отдыха имеет доступные цены, и он может быть весьма бюджетным. Но польза и отдача просто колоссальные.

Огромнейший плюс активного отдыха – это непосредственное общение с природой. Ведь именно она позволяет человеку избавиться от усталости и негатива, дает позитивный заряд энергии и укрепляет здоровье. Отдыхая активно, Вы не только приносите пользу Вашему телу, но отдыхает Ваш ум и сознание.

Отдыхайте активно на все 100%, избавляйтесь от отрицательной энергии и усталости, получайте пользу и позитив по максимуму!

Михаил Ведерников
Активный отдых, просмотров 880
Статья не участвует в новой системе подсчета баллов
О системе подсчета баллов читательских симпатий


Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal