Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Станьте нашим автором!
Демотиваторы на сегодня
  • Колонка редактора
    Последние комментарии
     
    ummu: Действительно, женщина за сорок в мини-юбке выглядит мягко говоря нелепо.
    www: Респект автору за интересный материал
    www: Артур Кларк тоже неплохо предсказывал будущее. Правда, ошибался чаще, чем Жюль Верн.
    Юрий Грач: Алкоголь, возможно, опаснейший враг человека, но в Библии сказано: возлюби врага своего.
    Фрэнк Синатр...
    Joker: И я свою жизнь без любимого сериала не представляю!!!!
    Дама: "Титаник" - лучший фильм прошлого века о любви
    www: А еще в Китае строят самый большой в мире радиотелескоп
     


    Опрос

    Как вы думает почему люди смотрят дом 2?

    1. От своей необразованности. (35)
    2. Делать им нечего, наверное. (114)
    3. Потому что это высоко интеллектуальный проект. (7)


    Голосовать

    Введите Ваш email адрес:

    Активный отдых – залог Вашего здоровья и отличного настроения


    otdyh.jpg (50.61 Kb)

    Когда наступает лето, пора отпусков и каникул, все задаются важным вопросом: "Как максимально недорого, весело и с пользой для здоровья провести это время?" Вариантов отдыха много. По характеру и стилю его можно поделить на такие виды:


    1. пляжный или пассивный;

    2. активный;

    3. культурно-познавательный;

    4. культурно-развлекательный;

    5. санаторно-лечебный;

    6. молодежно-тусовочный.

    Каждый вид отдыха интересен и заманчив по-своему. Выбор делать только Вам.

    Отдых, который оставит за собой яркие воспоминания, принесет пользу вашему здоровью и будет доступный по цене – это активный отдых. Это острые ощущения, драйв, красочные эмоции и заряд положительной энергией.

    У многих людей активный отдых ассоциируется с занятием спортом. Нот это не совсем так. Да, такой отдых предполагает занятие спортом, но здесь отсутствуют тяжелые и изнурительные тренировки. Ведь это отдых, все должно приносить удовольствие и пользу.

    Не делайте скоропостижных заключений, что активный отдых Вам совсем не подходит. Движение и умеренные физические нагрузки, чистый воздух, здоровая пища и позитивные эмоции принесут намного больше пользы, нежели пассивное лежание на пляже. Активный стиль отдыха позволит Вам очистить свой ум от негатива и проблем, а тело зарядить энергией и здоровьем.

    Разновидностей активного отдыха много. Здесь каждый может найти занятие на свой вкус и физическую подготовку. Можно выделить такие основные направления активного отдыха:

    зимний: беговые и горные лыжи, лыжные походы и сноуборд;

    водный: дайвинг, виндсерфинг, яхтинг, каякинг и др.;

    воздушный: полеты на парапланах, дельтапланах, прыжки с парашютом и др.;

    отдых на земле: туристические походы, спелеотуризм, маунтинбайкинг, конные и велосипедные прогулки, рыбалка, охота, альпинизм и др.

    Как видите, выбор просто интереснейший и разнообразный. И это еще не все варианты активного времяпровождения.

    Немаловажно то, что такой вид отдыха имеет доступные цены, и он может быть весьма бюджетным. Но польза и отдача просто колоссальные.

    Огромнейший плюс активного отдыха – это непосредственное общение с природой. Ведь именно она позволяет человеку избавиться от усталости и негатива, дает позитивный заряд энергии и укрепляет здоровье. Отдыхая активно, Вы не только приносите пользу Вашему телу, но отдыхает Ваш ум и сознание.

    Отдыхайте активно на все 100%, избавляйтесь от отрицательной энергии и усталости, получайте пользу и позитив по максимуму!

    Михаил Ведерников
    Активный отдых, просмотров 948
    Другие статьи этого автора
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Или войти используя: Вконтакте Facebook Twitter Odnoklassniki Yandex Mail.ru Rambler Google Livejournal